生ほっけの塩焼き
生ホッケは身が崩れやすいので、フライパンで焼いてみました
レシピはこちら （楽天レシピ）
指定なし
指定なし
塩
酒みんなのレビュー
ホタテとアスパラのレモンバター醤油
バターのコクとレモンの酸味がマッチして美味しいですよ～♪
(・∀・)
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指定なし
指定なし
新鮮ほっき貝のバター醤油焼き
ほっき貝を見つけたらコレ！簡単で美味しい！
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約10分
300円前後
バター
醤油
大葉みんなのレビ
安い冷凍うなぎを美味しく解凍＆手作りうな丼のたれ
安いウナギが変身！外でうな丼を買ってきて、チンして食べるよりも数倍ふっくら美味しい。フライパンひとつでタレも完成！旦那さんから褒められるレシピのひとつです。
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片栗粉で鮭のムニエル
簡単★美味しいレシピです
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約30分
300円前後
塩コショウ
片栗粉
バター
醤油
オリーブオ
鯛のポワレ レモンバターソース
フライパンでオイルを回しかけながら焼いていく「アロゼ」という手法を使います。
皮はパリッと、身はふわっと仕上がります。
ソースはレモンでさっぱりと。
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サバの味噌煮【冷凍保存】
冷凍保存できるお魚料理です♪
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約15分
指定なし
★有機味噌
★有機醤油
★みりん
★きび砂糖
豆苗とひじきと干しえびの和サラダ
ビタミンB群が豊富で、βカロテンが豊富な豆苗を使った和サラダです。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約15分
300円前後
★塩
★レモン果汁
簡単！安い！ホンビノス貝のバター蒸し
最近、スーパーで見かけるようになった
ホンビノス貝。
白ハマグリとも呼ばれていて
大きく、食べごたえもあり
しかもお手頃価格で買えます♪
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ちょー簡単！はまぐりのボンゴレビアンコ
ハマグリがプリプリですごく美味しいです。
そしてちょー簡単。
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約15分
500円前後
ハマグリ
ニンニク