彩鮮やか～人参＆ピーマンのきんぴら
彩鮮やかお弁当におすすめ！冷凍OK！安い！簡単！美味しい！忙しい朝にも・・・
レシピはこちら （楽天レシピ）
5分以内
100円以下
ピーマン
油
圧力鍋不要☆骨まで食べれる さんまの甘露煮
コトコト煮込んで 骨まで食べられる柔らかさです（＾_＾）
しっかり濃い味でご飯が進みます♫
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1時間以上
300円前後
チキンもいいけど、ツナ缶も！とうがんとツナ♪
煮るだけ簡単♪
やさしい味の煮物です。
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約10分
300円前後
ツナ缶（水煮缶）
◎だし
◎酒
お弁当用 かぼちゃの煮物 ☆ 冷凍保存で
写真は冷凍前のものです。ラップの代わりにフリーザー用のビニール袋に入れてもOKです。
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1時間以上
指定なし
めんつゆの素
たっぷりキャベツ入り♪豚バラ大根
キャベツでボリュームアップ！あっさりしてるからいくらでも食べられます♪
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約10分
300円前後
大根
キャ
白菜とツナのうま煮
水なしでじっくり煮込むから白菜の甘みがいっぱい♪写真の水分はぜ～んぶ白菜から出たものなんですヨ！簡単にできるので、ぜひ作ってみてね☆
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約30分
30
鮎の甘露煮
お酒を多めに、火力を小さくしてください。保存食になります。
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1時間以上
1,000円前後
ショウガ
酒
みりん
お弁当にも使える ふきの煮物
長くてチョット忙しい時には苦手な食材のひとつかも知れませんが、やる気になればチャチャッと出来上がる嬉しい美味しい一品です。
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指定なし
指定なし
作り置き☆さつまいもの煮物
優しい味の煮物です♪
お弁当のおかずにも。
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約15分
100円以下
水
かつおだしの素
酒
１日経っても柔らかい！もちもちの栗大福
時間が経っても硬くならない生地です。
冷蔵庫に2、3時間入れても全然平気！
市販のあんこと白玉粉で美味しく出来ます。
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約1時間
50