フランス料理
紫玉ねぎのマリネ♬
![Thumbnail of post image 024](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2024/06/8ee1f3aa555e55addc00f5a4d864ebe064b0d952.54.2.3.2-150x150.jpg)
作り置きしておいて、ぱぱっと出せます。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
100円以下
◎オリーブオイル
◎塩
◎酢
◎
ラタトゥイユ*夏野菜を美味しく食べよう‼︎
![Thumbnail of post image 112](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2024/05/db0962601b1a4b9c09a24eef775c719549395a5d.58.2.3.2-150x150.jpg)
夏野菜の甘みと旨みがぎゅっと詰まったラタトゥイユ‼︎カラフルな色合いで夏の食卓に彩りを添えてくれます。(^_^)v
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
300円
捨てないで!エビの殻のビスク☆
![Thumbnail of post image 059](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2024/05/89a5109cafb65affcdb0d8909ec1e7cf0ff47810.28.2.3.2-150x150.jpg)
エビの殻がたくさんあってもったいなくて
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
指定なし
オリーブオイル(バターにかえても)
玉ねぎ
タコのマリネサラダ
![Thumbnail of post image 174](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2024/05/8e40ea0a644f907e4197a986f60e99a0aafcf787.07.2.3.2-150x150.jpg)
ゆでたこをオシャレに食べよう。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
500円前後
玉ねぎ
人参
●オリーブオイル
●酢
ホームパーティーで大人気!簡単ブイヤベース♡
![Thumbnail of post image 042](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2024/05/e5c0f1a87c7b33d3fc01c734d22122134bac4d73.32.2.3.2-150x150.jpg)
簡単な材料で簡単なのにしっかり本格的なブイヤベースが出来ちゃいます♫
ホームパーティーにもぴったり!
残ったスープで作るブイヤベースリゾットもまた絶品です♡
レシピはこちら (楽天レシピ)
【夫婦のおつまみ】夏野菜たっぷり♡ラタトゥイユ
![Thumbnail of post image 133](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2024/05/f0657435587c4ee4a8c83a4561b31455f4b56ce6.65.2.3.2-150x150.jpg)
夏野菜たっぷりで、野菜の甘みが美味しいラタトゥイユです!
味付けにコンソメ不使用!
パンに付けたり、オムレツ、チーズをかけても美味しいです♡
レシピはこちら (楽天レシピ)
[簡単美味しい]海鮮焼きホットプレート!
![Thumbnail of post image 118](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2024/04/cd302279884ee2588107055c08fd69db3be0653b.27.2.3.2-150x150.jpg)
ホットプレートなので熱々で食べれるのが魅力的です♪
小さなチーズフォンデュも女子にはポイント高いです!
焼くだけなので手間がかからないのも嬉しい(^^)
レシピはこちら (楽天レシピ)
ズッキーニとトマトのさっぱりマリネ☆
![No Image No Image](https://smart-techi.com/wp-content/themes/luxeritas/images/no-img-150x150.png)
夏野菜のズッキーニとトマトと紫玉ねぎで彩り鮮やか☆
冷たく冷やしてさっぱり食べれるので、暑くなる時期にぴったりの簡単メニューですよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
レシピはこちら (楽天レシピ)
サーモンマリネ
![Thumbnail of post image 163](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2024/03/09accc4bef7f05996ff35fcf676c0a82c0c2b796.61.2.3.2-150x150.jpg)
簡単で美味しい、サーモンマリネです。
レシピはこちら (楽天レシピ)
5分以内
500円前後
たまねぎ
☆マリネ液☆
☆オリーブオイル
白身魚のムニエル
![Thumbnail of post image 092](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2024/01/a3e33c4c72af5f200ff01f3ae95b6dfa3c16d772.98.2.3.2-150x150.jpg)
お好みの白身魚をシンプルに調理。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
300円前後
塩こしょう
小麦粉
バタ