鹿肉のソテー
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鹿肉を味わうならコレ!と思います。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
300円前後
赤ワイン
塩
こしょう
オリーブ油みんな
あったか♡豚とキャベツのあっさり豆乳鍋♡
![Thumbnail of post image 133](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/11/3bf7053ebd09fe87270ee4c5aa66b88aeb947bea.39.2.3.2-150x150.jpg)
思い立ったらすぐ作れます♪
少ない材料と豆乳のシンプル鍋はお夜食にもピッタリ(*´ω`*)
スープが残ったらご飯やうどんで締めまで楽しめます♪
レシピはこちら (楽天レシピ)
野菜ジュースで♪モリモリ食べる簡単ガスパチョ
![Thumbnail of post image 140](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/05/438abc66d5c0d33974bfc3250a8dc419f8f998c6.74.2.3.2-150x150.jpg)
冷蔵庫にある野菜をカットして、ジュースを注ぐだけの簡単ガスパチョです。
にんにくを使用しないので、朝ごはんにもぴったり♪
レシピはこちら (楽天レシピ)
指定なし
指定なし
じゃがいも大量消費 簡単ハシュドポテト
![Thumbnail of post image 140](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/11/c2bf72317a36f151c7e656e0e4c3c1243db8d527.09.2.3.2-150x150.jpg)
今年は、暖かくじゃがいもの芽がではじめてきました。大量にじゃがいもを消費したくってつくりました。
おやつに、おつまみに、ホームパーティーに。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約
簡単ガッツリ男子も大満足の豚しょうが焼き
![Thumbnail of post image 156](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/11/0a0161eed585ce380805a712445a0803e3b66637.21.2.3.2-150x150.jpg)
甘さ控えめ。漬け込まないので時短にもなり。白ごはんやビールにも合う柔らかくて美味しい豚のしょうが焼き
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
300円前後
ツブ貝の甘辛煮
![Thumbnail of post image 071](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/04/64d1715ec48e603317f34f786c5ed84c43a0f529.28.2.3.2-150x150.jpg)
生姜の風味でおいしい甘辛煮。ボイルしたものを使用するので簡単♪
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
300円前後
酒
しょうが
春野菜ふきの煮物
![Thumbnail of post image 027](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/11/447b87746e2239b2028fadefbea5b5ed3e3304f7.92.2.3.2-150x150.jpg)
冷ました煮汁にふきを漬け込み、味を含ませたさわやかな春色のお惣菜です。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
指定なし
塩
・・調味料
ヘルシーお菓子★豆腐プレッツェル
![Thumbnail of post image 049](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/11/cfcdcef89e2dc988f7514143c75556fbffd75cae.58.2.3.2-150x150.jpg)
ダイエット中の方にぜひ!!
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
100円以下
バター
小麦粉
塩みんなのレビュー
フライパンで簡単!☆パンの耳でサクサクラスク☆
![Thumbnail of post image 178](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/6168eb8761c333968685d3401b2f0c10e293624b.32.2.3.2-150x150.jpg)
フライパン1つで簡単においしいおやつができます!子供達は取り合いです(^v^)
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
指定なし
バター(マーガリンで
肉と野菜の焼きピロシキ
![Thumbnail of post image 051](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/02/ad61252f01145d71e7d5b27f2ae4bae01e9361a7.61.2.3.2-150x150.jpg)
挽肉とキャベツの、焼きピロシキです。
レシピはこちら (楽天レシピ)
1時間以上
300円前後
☆バター
☆砂糖
☆塩
☆スキム