定番の魚料理
包んで 焼くだけ～。 かんたん鮭のホイル焼き
ホイルで包んだら、あとは、魚焼きグリルに お・ま・か・せ
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
300円前後
たまねぎ
しめじ
バター
揚げずに簡単居酒屋メニュー！ししゃもの南蛮漬け
焼き立てでも、じっくり１日浸けてからでも美味しい作り置きできる南蛮漬けです。
お弁当のおかずにもどうぞ。
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約30分
300円前後
簡単柔らか、いわしのつみれ汁
いわしをおいしく食べられます。
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約15分
300円前後
おろししょうが
小麦粉
しょうゆ
かつおのガリぽんバターステーキ
かつおのステーキ。火を通すかレアでたたき風かはご自由に！
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指定なし
指定なし
にんにく
オリーブオイル
バ
濃厚だしのお吸い物！ 「イワシのつみれ汁」
新鮮なイワシのつみれからは濃厚なだしが出ます。卵白を使わないつみれはふわっふわで生姜の風味を効かせたお吸い物は絶品です。
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約30分
300円前後
初心者さんも簡単！鮭の皮＆骨取り方法
簡単な鮭の下処理の方法です。このひと手間で、皮と骨を気にせず食べられます！
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約10分
300円前後
揚げないでも出来た(^_^)v あじの南蛮漬け
フライパンでカリッと焼いても、出来るんですね。
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約10分
300円前後
にんじん
たまねぎ
あじの下味
冷めてもやわらか美味しいって！ぶりの照り焼き
冬が旬だねぇ
冷めてもやわらか美味しい
ブリ照りの焼き方はこれに限る
口内炎がある時は「刺さる」らしい
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約30分
500
サバ缶で！簡単サバ大根
ストックのサバ缶と、冷蔵庫にあった大根でサバ大根を作ってみました。
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約30分
300円前後
大根
醤油
定番おかず★ぶり大根
お魚は骨の近くや血合いが栄養があって美味しいそうです。しっかり冷まして味しみしみに。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約1時間
500円前後
大根