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がんばって鉄分とカルシウムとっちゃおうメニュー!
小松菜をささっと炒めました。

レシピはこちら (楽天レシピ)

5分以内
100円以下

材料小松菜
油揚げ

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じっくり時間をかけて作る本格カレーです。小麦粉を使っていません!

レシピはこちら (楽天レシピ)

約1時間
1,000円前後

材料鯖の水煮缶
タマネギ
トマト

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タコの頭が安かったので、から揚げにしてみました。
居酒屋さんの味みたい!と家族に好評だったレシピです。
衣をまぶして揚げるだけの簡単レシピです。

レシピはこちら (楽天レシピ)

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きゃべつと玉ねぎの甘さとボリュームで食べ応え抜群です。
丼にして卵を乗せるのもおすすめ。

レシピはこちら (楽天レシピ)

約10分
300円前後

材料豚こま切れ肉

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おしゃれな突き出し。

レシピはこちら (楽天レシピ)

約10分
300円前後

材料スティックセニョール

★だし汁
★白だし
★練りからし

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万能のナゲットにコーンをいれました❤︎
お弁当、ランチ、おやつ、おつまみ、なんでもこい!笑

レシピはこちら (楽天レシピ)

約10分
300円前後

材料

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油で揚げないので、調理も簡単!

レシピはこちら (楽天レシピ)

約15分
100円以下

材料ごはん
ミートソース
パン粉
オリーブオイル
パセ

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お友達の元料理人のおじいちゃん直伝ヽ(≧∀≦)ノ隠し味の決め手は鶏がらスープ!めっちゃ美味しくなります!騙されたと思って作ってみて~♪我が子たちの大好物です♪

レシピはこちら (楽天レシピ)

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おやつにも。汁なしなのでお弁当にも

レシピはこちら (楽天レシピ)

約15分
指定なし

材料さつま芋

砂糖
みりんみんなのレビュー

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外側カリカリ、中はモチモチ、グルテンフリーの米粉のナン。フライパンでできます!牛乳不使用!ヴィーガンナンです♪

レシピはこちら (楽天レシピ)

約15分
指定なし

材料米粉