お弁当用 かぼちゃの煮物 ☆ 冷凍保存で
写真は冷凍前のものです。ラップの代わりにフリーザー用のビニール袋に入れてもOKです。
レシピはこちら （楽天レシピ）
1時間以上
指定なし
めんつゆの素
いわしの蒲焼き缶でいわしの蒲焼き丼
忙しい日の夜ごはんにいかがでしょうか。
前日に錦糸卵を作っちゃえば５分で完成します。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約15分
300円前後
とっても柔らか！イカと大根の煮付け
冬場は大根もイカも安く手に入ります。
ことこと煮込んで、イカの味がしっかり染み込んだ大根が旨い！
レシピはこちら （楽天レシピ）
指定なし
300円前後
カリカリじゃこかけ 小松菜と油揚げの炒め物
がんばって鉄分とカルシウムとっちゃおうメニュー！
小松菜をささっと炒めました。
レシピはこちら （楽天レシピ）
5分以内
100円以下
油揚げ
厚揚げとほうれん草とえのきの煮びたし
さっと食べたい時に作ります
レシピはこちら （楽天レシピ）
5分以内
300円前後
ほうれん草
えのき
酒、みりん
醤油