厚揚げとチンゲン菜の中華煮
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強火で炒めるだけ!簡単だけど美味しいです(*^^*)
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
300円前後
チンゲン菜
ごま油
鶏がらス
★定番!おいしい♪【かぼちゃの煮物】
![Thumbnail of post image 132](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/10/591d04e6294a3531368856f15c33d8b64cd0dab0.78.2.3.2-150x150.jpg)
煮込むだけで、簡単に家庭の味かぼちゃの煮物が作れます。
かぼちゃの美味しさを引き立てる為、薄味で絶妙な調味料バランスにしました。
おかずの1品に、お酒のあてに。
レシピはこちら (楽天レシピ)
春の香りの煮物・たけのこ(筍)とワカメの若竹煮!
![Thumbnail of post image 082](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/8f45d823987903b8f2d156f5f674eb96543df273.92.2.3.2-150x150.jpg)
春の香りのたけのこと、磯の香りのワカメをさっと煮た、定番の若竹煮です。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
指定なし
わかめ(生)
ピリ辛こんにゃく
![Thumbnail of post image 028](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/10/2b5334b5328e7e090e98fdd9128d8db2b4220a1d.54.2.3.2-150x150.jpg)
後味ピリっと( *´艸`)やみつきになります
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
100円以下
鷹の爪
ごま油
☆水
☆
冬瓜とカニのあんかけ
![Thumbnail of post image 198](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/04/a4b7c7bf9e25d9530ba8e473fb6b90674de41d1d.90.2.3.2-150x150.jpg)
とにかく簡単♪
優しい味で、ほっこりあったまります♪
ちゃんと出汁をとれば、離乳食にも☆
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
指定なし
金柑の甘露煮
![Thumbnail of post image 190](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/10/04fd71d6deaa6f0e5ebf72fce0eebc8ad8449caf.72.2.3.2-150x150.jpg)
わずかな水分 砂糖は控えめ 金柑の甘露煮
作りました。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
300円前後
きび砂糖
水みんなのレビュー
きんぴらごぼう★冷凍保存できるおかず★お弁当にも
![Thumbnail of post image 177](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/05/e0c5d8ac43d0e1d8d2f0edb7b7eabdd662984c93.94.2.3.2-150x150.jpg)
冷凍できるので常備したいおかずです(^-^)
ご飯が進むように濃い味になってます。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
300円前後
にんじ
とっても柔らか!イカと大根の煮付け
![Thumbnail of post image 171](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/02/66fe1f2b13665860343b72f22527ce36fa38931c.59.2.3.2-150x150.jpg)
冬場は大根もイカも安く手に入ります。
ことこと煮込んで、イカの味がしっかり染み込んだ大根が旨い!
レシピはこちら (楽天レシピ)
指定なし
300円前後
切り干し大根と油揚げの煮物^_^
![Thumbnail of post image 056](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/05/46f4726f9b1f1315b6a3098777cf9d92ade50920.94.9.3.3-150x150.jpg)
切り干し大根
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
300円前後
人参
油揚げ
☆水
☆砂糖
☆白だし
生姜が香る豚バラ大根♪
![Thumbnail of post image 100](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/05/6a2f48a91b70dee4cef295acf75e3453cb969ea6.18.2.3.2-150x150.jpg)
甘辛味がよく染みた大根と豚バラはごはんのおかずに最高です!生姜が効いて体も温まります♪
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
500円前後
豚バラ