定番の魚料理

アジを焼いてタレにからめた蒲焼です。香ばしく焼けた甘辛のタレが食欲をそそります。ごはんにのせて丼にしたりお弁当に入れても♪

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約15分
指定なし

覚えやすい分量で、とても簡単に出来る
カレイの煮付けです。
ご飯が進む、定番の美味しい一品です♪(*⌒―⌒*)

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約15分
300円前

金目鯛は冬が旬です。身離れがよく食べやすいお魚です。

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指定なし
指定なし

材料金目鯛
水
酒
砂糖
醤油

ホイルで包んだら、あとは、魚焼きグリルに　お・ま・か・せ

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約10分
300円前後

材料生鮭
たまねぎ
しめじ
バター

焼き立てでも、じっくり１日浸けてからでも美味しい作り置きできる南蛮漬けです。
お弁当のおかずにもどうぞ。

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約30分
300円前後

材料

いわしをおいしく食べられます。

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約15分
300円前後

材料いわしの開いたもの（大）
おろししょうが
小麦粉
しょうゆ

かつおのステーキ。火を通すかレアでたたき風かはご自由に！

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指定なし
指定なし

材料かつお
にんにく
オリーブオイル
バ

新鮮なイワシのつみれからは濃厚なだしが出ます。卵白を使わないつみれはふわっふわで生姜の風味を効かせたお吸い物は絶品です。

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約30分
300円前後

簡単な鮭の下処理の方法です。このひと手間で、皮と骨を気にせず食べられます！

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約10分
300円前後

材料鮭の切り身みんなのレビュー

フライパンでカリッと焼いても、出来るんですね。

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約10分
300円前後

材料あじ
にんじん
たまねぎ
あじの下味