中華料理

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パサつきがちな鶏むね肉がしっとりおいしく。ピリ辛ソースでお野菜ももりもり進みます。

レシピはこちら (楽天レシピ)

約1時間
指定なし

材料鶏むね肉
酒
塩

定番の肉料理

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フライパンで簡単ミートローフ。しっかり焼き目もついておいしかったです。

レシピはこちら (楽天レシピ)

約30分
指定なし

材料合挽き肉
△玉ねぎのみじん切り

調理器具

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卵を入れて、ふわふわな食パンを焼きました♪
2斤分、しっかりとした高さのある食パンが焼きあがります(*^^*)

レシピはこちら (楽天レシピ)

1時間以上
100円以下

お菓子

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ぷくぷく泡立って魔女の料理みたいです(笑)サイリウムはオオバコなので便秘解消やダイエット中の方にもオススメです♪

レシピはこちら (楽天レシピ)

指定なし
指定なし

材料水

魚

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ビタミンB群が豊富で、βカロテンが豊富な豆苗を使った和サラダです。

レシピはこちら (楽天レシピ)

約15分
300円前後

材料豆苗
★塩
★レモン果汁

汁物・スープ

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ごぼうは長く切って。
しっかり火を通せば柔らかくて美味しい。

レシピはこちら (楽天レシピ)

約15分
300円前後

材料ごぼう
大根
油揚げ

西洋料理

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急なお客様が来ることになっても、ホットケーキミックスがあれば、おやつが作れます!
卵焼き用のフライパンで卵焼きの要領で焼いていくだけ。簡単です!

レシピはこちら (楽天レシピ)

約

魚

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最近、スーパーで見かけるようになった
ホンビノス貝。
白ハマグリとも呼ばれていて
大きく、食べごたえもあり
しかもお手頃価格で買えます♪

レシピはこちら (楽天レシピ)

ご飯もの

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オートミールで低カロリー(345kcal)・低糖質(17.1g)のチャーハンを作りました!何度でもリピートしたくなる味です♫たんぱく質もしっかり、20gです。

レシピはこちら (楽天レシピ)

麺・粉物料理

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我が家のたこ焼きの具材をご紹介しますよ!どれでもいいから入れてみてね。
あなたはたこ焼きに何を入れますか?ぜひぜひ、このレシピへのつくれぽ投稿で教えてください!

レシピはこちら (楽天レシピ)