お餅消費ランチ♪ お餅と白菜のお好み焼き風
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お正月のお餅は余ってませんか?
白菜と長葱とお餅を卵とじにした、とん平風ヘルシー?なお好み焼きです。
ハマる美味しさ♪
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
3
ホットプレートで!絶品!肉巻きおにぎり
![Thumbnail of post image 193](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/89f5da0165e3d2ffe343c1dad3b6a880f02516a6.62.9.3.3-150x150.jpg)
たこ焼き器でコロコロ楽しく♪もちろんフライパンでもOKです!
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
指定なし
豚バラ肉
焼肉のタレ
サラ
粒マスタードソースのチキンソテー
![Thumbnail of post image 076](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/5ffd14500a6b0bc37cfc31389dd0d09e7379f285.12.2.3.2-150x150.jpg)
鶏もも肉は焼くだけ!ソースは混ぜるだけの簡単メイン料理です◎
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
300円前後
塩胡椒
★粒マスタード
ぐるぐるシナモンロール【No.328】
![Thumbnail of post image 127](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/4f552e023e672d0b6dabab013438ea1ab20cb84d.57.2.3.2-150x150.jpg)
※新IFトレー 丸100 8個分
シナモンシュガーをくるくると巻いたうずまき模様がかわいい、誰にでも好まれるおやつパンです。
レシピはこちら (楽天レシピ)
指定なし
指定
お魚屋さんに教わった、牡蠣の下処理の方法。
![Thumbnail of post image 139](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/c16945a3103101b164d1b95214e5c2f8b13a5e7e.36.2.3.2-150x150.jpg)
随分前からこの下処理の方法を利用していますが、処理をするとしないでは牡蠣のふっくら具合が違ってくると思います。是非お試しください。
レシピはこちら (楽天レシピ)
5分以内
300
れんこんの辛子和え
![Thumbnail of post image 047](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/0008d924c4c7f58f4c5ff471f2f174ee4bc2c119.03.2.3.2-150x150.jpg)
茹でて和えるだけです!
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
300円前後
◉調味料
西京味噌
練り辛子
だし汁
☆
手巻き寿司*キレイにできる巻き方
![Thumbnail of post image 165](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/cd8ee486ad1898929251727463cc4fec211f9f61.95.2.3.2-150x150.jpg)
キレイに巻けると見栄えもして豪華なおもてなし料理になります☆
手巻き寿司パーティーにも使えます!
レシピはこちら (楽天レシピ)
5分以内
指定なし
お弁当にも(^^)冷凍菜の花の辛子マヨネーズ和え♪
![Thumbnail of post image 093](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/a66ce4425378a1ec12c8df46e16604223ea5a3ca.16.2.3.2-150x150.jpg)
旬の菜の花を、わさび風味のマヨネーズソースでたっぷり頂きましょう(^_^)
レシピはこちら (楽天レシピ)
5分以内
指定なし
○マヨネーズ
ボリュームUP!売ってるみたいな肉まん!
![Thumbnail of post image 092](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/700e4e13b94335b29cada8290ca808e527fea0b0.25.2.3.2-150x150.jpg)
皮は市販そっくりのふわふわもちもち!
だけど中身は超ボリューミー!
念願の肉まん!
レシピはこちら (楽天レシピ)
約1時間
500円前後
そら豆のオーブン焼き
![Thumbnail of post image 053](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/9a3551e6645d986c2f465d29ce8530268e8cdbbd.88.2.3.2-150x150.jpg)
ゆでて食べるイメージの多いそら豆ですが、オーブンで焼いた方が甘みも増してもっとおいしいです。見た目も良し。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
指定なし