白身魚の天ぷら
抹茶塩、天つゆなどお好きにどうぞ！
レシピはこちら （楽天レシピ）
約15分
300円前後
塩
天ぷら粉
水
揚げ油みんなの
カサゴの唐揚げ
魚がさばけなくても簡単に出来るのでオススメ
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約30分
300円前後
片栗粉
塩コショウみんなのレビュー
旨みを引き出すコツ☆ 「イサキのアラ汁」
イサキは捨てるところがない魚で、頭と中骨はアラ汁がおススメです。旨みを十分引き出すにはアラを一夜干しにするのがコツです。
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1時間以上
100円以下
簡単！！めかじきの照り焼き
こってりお味の照り焼き！ご飯が進みます！
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5分以内
500円前後
*砂糖
*しょうゆ
*みりんみんなのレ
いかと大根の煮物
いかは３０分落とし蓋で煮こみますとやわらかくなり,大根にいかの旨味がしみこみます。
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指定なし
指定なし
大根(500g)
鮭とさつまいものサイコロステーキ～味噌風味～
秋の味覚に味噌が香ればおうち居酒屋開店！
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約30分
500円前後
さつまいも
オリーブオイル
塩
とっても経済的な赤魚のムニエル♪
赤魚、安くておいしいですね！簡単ムニエルで皮はパリパリ。中はしっとり、美味しくできます。
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約10分
300円前後
赤エビの頭の味噌汁
頭付きの赤エビの頭を味噌汁に入れると濃厚〜エビ好きにはたまりませーん
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約10分
500円前後
水
和風だし顆粒
ニジマスの塩焼き
淡白な味なので塩は強めにが美味しい！
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約30分
100円以下
粗塩みんなのレビュー
ことことおいしい味がしみたヒイカとダイコンの煮物
味のしみたダイコンとイカが最高のコンビ。
手間もかからず簡単な煮物です。
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約15分
300円前後
ヒイカ