トマトの冷製スープ♪簡単♪夏にピッタリ♪
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暑い夏に火を使わず、栄養のある冷たいスープを♪
レシピはこちら (楽天レシピ)
5分以内
指定なし
トマト
コンソメスープの素
塩コショウ
グリーンピース☆ポタージュ
![Thumbnail of post image 164](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/12/3e39a8bc5c09ecdb1056018f8127bba0f28ad7ec.86.2.3.2-150x150.jpg)
とろ~り!香ばしい!グリーンピースの旨みたっぷりのスープです。グリーンの色がきれいで、とっても\(^▽^)/おいしいですよ~。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
300円前
ロティサリーチキンのほぐし身とたっぷりネギのスープ
![Thumbnail of post image 088](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/10/5160a8c7c4a8df8648ad1849e8e4dac949b08a8d.44.2.3.2-150x150.jpg)
ロティサリーチキン(骨)でダシを取ります☆お試しあれ
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
100円以下
ロティサリーチキンの骨(コストコ)
水
レンジで時短★まるごとオニオンスープ
![Thumbnail of post image 059](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/10/c566580075b6d06b3f34d61678e4b165741bcf5a.41.2.3.2-150x150.jpg)
玉ねぎをまるごとレンチンして、市販のコンソメスープで煮ること5分で完成するオニオンスープ。玉ねぎの甘みを味わえます♪
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
指定なし
簡単☆オニオングラタンスープ
![Thumbnail of post image 028](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/04/74b7dfa6394ecf2cea7e6827216d4f97e675826f.96.2.3.2-150x150.jpg)
簡単に出来るオニオングラタンスープ!!
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
300円前後
オリーブオイル
水
顆粒コンソメ
もち麦肉団子と白菜のスープ
![Thumbnail of post image 092](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/04/59c064e8c14fee57f2febbd65451dd3be69da732.43.2.3.2-150x150.jpg)
食物繊維たっぷりのもち麦を肉団子に加えてみました!
ボリュームもありお腹が膨れます^ ^
ダイエットにもおすすめ!
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
3
野菜と豚バラ肉のシャンタンスープ
![Thumbnail of post image 173](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/eecd73350d83f7a0cfede5c3bb53eaa3db339e0f.79.9.3.3-150x150.jpg)
簡単に作れます。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
300円前後
豚バラ肉
もやし
ピーマン
塩胡椒
水
シ
野菜と豚バラ肉のシャンタンスープ
![Thumbnail of post image 006](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/eecd73350d83f7a0cfede5c3bb53eaa3db339e0f.79.9.3.3-150x150.jpg)
簡単に作れます。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
300円前後
豚バラ肉
もやし
ピーマン
塩胡椒
水
シ
白菜と人参のスープ
![Thumbnail of post image 189](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/02/e67b995f11178bbe8651a79853ff5737c2fc89eb.32.2.3.2-150x150.jpg)
あと1品という時に…。
レシピはこちら (楽天レシピ)
5分以内
100円以下
人参
ベーコン(ハーフサイズ)
コンソメスープ(固形)
玉ねぎ消費! オニオンスープ
![Thumbnail of post image 179](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/520ef8b8ec15c9a9811354b8da6bc55ad723a93d.07.2.3.2-150x150.jpg)
今回は、ベーコンも入れて作りました。
レシピはこちら (楽天レシピ)
1時間以上
指定なし
玉ねぎ
ベーコン
水
コンソメキューブ