子供が大好き(^^)簡単ジャージャー麺♪
![Thumbnail of post image 075](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/6de16c122bba5a3851c90b0be7cd749080bb4ed0.16.2.3.2-150x150.jpg)
肉味噌のうま味でタレいらず♪
簡単にできておいしいです(^_^)
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
指定なし
○サラダ油
○長ネギ
ささ身で☆ヘルシーバンバンジー
![Thumbnail of post image 128](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/a56142df8946e2fc4d907b894f19df643715ab99.57.2.3.2-150x150.jpg)
レンジで簡単バンバンジーです。おつまみや、お弁当にも(^^)
レシピはこちら (楽天レシピ)
指定なし
指定なし
+塩
+酒
きゅうり
しっとり*よだれ鶏
![Thumbnail of post image 148](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/1bbbe229c51e2a0d29938ec754f7aca2288ffcf4.60.2.3.2-150x150.jpg)
パサつきがちな鶏むね肉がしっとりおいしく。ピリ辛ソースでお野菜ももりもり進みます。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約1時間
指定なし
酒
塩
絶品♡蕩ける柔らか杏仁豆腐
![Thumbnail of post image 172](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/83b72b47bbeb79930424075aaf92aa3904e7597e.12.2.3.2-150x150.jpg)
杏仁露は使わずアーモンドエッセンスを使ったお手軽でコスパ抜群な杏仁豆腐です(*´꒳`*)
されどお味と食感は絶品♡お口の中でスーッと溶けてなくなっちゃいます♡
レシピはこちら (楽天レシピ)
豚肉たっぷり おいしい八宝菜
![Thumbnail of post image 152](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/02/4c97cb03746048c274e3095929d7bb14b432950f.96.2.3.2-150x150.jpg)
豚と野菜がたっぷりボリューム1品
簡単中華です
レシピはこちら (楽天レシピ)
指定なし
指定なし
白菜
チンゲン菜
にんじん
オイスターソースなしの青椒肉絲
![Thumbnail of post image 117](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/02/51a4ef1df5a4950aabfe2f7803259ecd16afa634.04.2.3.2-150x150.jpg)
オイスターソースなしで、青椒肉絲を作ります。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
1,000円前後
ピーマン
豚ロース薄切り
ごま
唐揚げリメイク☆油淋鶏風
![Thumbnail of post image 182](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/02/6df3a9fc4b51d5cc66a8be134fedd2c209b9445a.99.2.3.2-150x150.jpg)
唐揚げをお手軽リメイク。
絶品中華に仕立てちゃおう!
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
指定なし
長ねぎ
☆しょうゆ
☆砂
レンジで手抜き!ささっと簡単麻婆豆腐
![Thumbnail of post image 181](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/02/363a4b820c469b60878b0d8ab9650e7ddd7331c9.92.2.3.2-150x150.jpg)
材料をすべて混ぜ合わせて、レンジで加熱するだけで簡単に麻婆豆腐が出来上がります。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
指定なし
豚ひき肉
豚こま&もやしの簡単春巻き
![Thumbnail of post image 080](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/02/962e88f9bdf81af40408824c5ceb5ebf81d4a84d.59.2.3.2-150x150.jpg)
材料の具は豚こまともやしだけなのでお財布に優しい♪
レシピはこちら (楽天レシピ)
指定なし
指定なし
もやし
春巻きの皮
ごま油
手作り★基本の中華まんの皮
![Thumbnail of post image 026](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/02/a64adbeecb6fada3ef46b288413daddb3b640ac1.76.2.3.2-150x150.jpg)
色々な肉まん・あんまんに応用できる、基本の皮の作り方です。直径約8cmの中華まんが8個作れます。中力粉を使うので、ふっくら・モチモチの食感です。
レシピはこちら (楽天レシピ)
指定なし