照り焼き高野豆腐
高野豆腐に衣をつけてサクッと揚げ、照り焼きソースを絡めました。
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約10分
300円前後
片栗粉
☆醤油
圧力鍋で簡単♪甘さ控えめ金時豆の甘煮
甘さを控えめに豆の味が楽しめます。
圧力鍋で簡単にふっくらした金時豆の甘煮ができます(o^^o)
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約1時間
100円以下
給食で大人気❤ポークビーンズ(*^０^)
このポークビーンズは超絶品♪♪
うちのちびたちはもちろん給食でも大人気❤
我が家は倍量でも余裕で食べれちゃう＝3
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約30分
梅しそ入り”高野豆腐の肉巻き焼き”
高野豆腐の中に梅肉を詰めて、豚肉と青じそで巻いてみました。
アミノ酸がたっぷりの高野豆腐はダイエットにもいいかもです。
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約15分
指定なし
高野豆腐de☆パリ！ポリ！紅茶ラスク
【高野豆腐】ダイエット中にはうれしい＼（＾∇＾）／全部食べても約128.8kcalです。お腹の中で高野豆腐が膨らむので、飲み物と一緒に食べてお腹いっぱい！
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スリランカ・ダールカレー その ①
スリランカ料理の代表的といえるダールカレー
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約30分
300円前後
タマネギスライス（中サイズ）
ニンニクみじん
離乳食中期☆高野豆腐の煮物
栄養たっぷりの高野豆腐、すりおろすと調理も簡単で離乳食にぴったりです。
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約15分
100円以下
にんじん
大根
エリンギとミックス豆のサラダ
エリンギと豆が合う〜
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5分以内
100円以下
塩コショウ
オリーブオイル
エリンギ
ミックス豆
絶対うまい、カリカリサクサク納豆焼き
つまみに最適です
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5分以内
100円以下
○練り辛子
○小ネギ
○片栗粉
醤油みんなのレビュー
業務スーパーの冷凍オクラ包丁要らず すぐ食べたい
業務スーパーの冷凍オクラは加熱が必要。冷凍サラダ豆を使えば早く冷めて彩りも良く一石二鳥。あっという間にもう一品
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5分以内
指定なし