海老とシラスとアボカドのパスタ
海老とアボカドの王道の組み合わせです。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
300円前後
冷凍むきえび
シラス
アボカド
白
レンジで簡単！豆乳かぼちゃスープ
離乳食〜OK！レンジですぐ出来るスープ
レシピはこちら （楽天レシピ）
5分以内
100円以下
人参
豆乳
ほうれん草(無くても可)みん
ささみとエビのトロトロ卵とじ
簡単！トロトロ！身体温まるメニューです
レシピはこちら （楽天レシピ）
約30分
500円前後
鶏ササミ
なばな(ほうれん草でも可)
大根
【シリコンスチーマー】卵1個で昔ながらのオムライス
ふわトロじゃない、昔ながらの卵で包んだオムライスです。
ケチャップライスはシリコンスチーマーで作ります。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
指定なし
♪レンジで5分♡白菜と厚揚げの丸ごとツナ缶蒸し♪
切った材料を容器に入れたらレンジ5分で出来上がり。ツナ缶の旨味が白菜と厚揚げにしっかりしみて、うん、美味い♪
※総塩分量約0.6g
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
レンジで簡単♪ジャガイモで青椒肉絲チンジャオロース
簡単・時短・洗い物ラクチン♪
少量調理はレンジが大活躍です(´∀｀*)
ジャガイモを沢山いただいたのでアレンジしてみました。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
シリコンスチーマーであさりの酒蒸し♪
あさりの酒蒸しは、スチームケースに入れて、レンジで手早く出来上がります。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約15分
指定なし
酒
万能ね
ささみとエビのトロトロ卵とじ
簡単！トロトロ！身体温まるメニューです
レシピはこちら （楽天レシピ）
約30分
500円前後
鶏ササミ
なばな(ほうれん草でも可)
大根
シリコンスチーマーでつくる！タラのバター蒸し♪
シリコンスチーマーでつくる、タラのバター蒸しです。簡単に一品できるので、楽チンです＾＾
（和平フレイズらくCHIN!シリコーン使用）
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
アイスと食べるレモンチーズ蒸しパン★ルクエ6分
暑い時にもレンジでチン！なら、おやつも手軽に作れちゃう。電気代6分！材料150円もしない。 ちなみに夜食で23時過ぎに作りました(´▽｀*)大人ってずるい？？
レシピはこちら （楽天レシピ）