シリコンスチーマーで蒸しじゃがいも（皮付き）
そのままおやつに。つけあわせに。つぶしてコロッケなどに。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
指定なし
水
塩みんなのレビュー
シリコンスチーマーでつくる！トウモロコシ蒸し♪
シリコンスチーマーで簡単にできる、トウモロコシ蒸しです＾＾
（和平フレイズらくCHIN!シリコーン使用）
レシピはこちら （楽天レシピ）
5分以内
指定なし
シリコンスチーマーで 《トマトリゾット風雑炊》
お米から作る時間がない時、ご飯を使ってリゾット気分に。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
100円以下
水
固形ブイヨン
シリコンスチーマーでほっくり☆ふかしジャガイモ
シリコンスチーマーで蒸かしたら、驚きのしっとり感！ 蒸し器で蒸すおいしさに肉薄していて、数段お手軽です。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約15分
300円前後
♪レンジで5分♡白菜と厚揚げの丸ごとツナ缶蒸し♪
切った材料を容器に入れたらレンジ5分で出来上がり。ツナ缶の旨味が白菜と厚揚げにしっかりしみて、うん、美味い♪
※総塩分量約0.6g
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
夏バテ防止に！鶏むね肉と玉ねぎの☆梅ポン和え
ルクエで電子レンジで簡単調理です。鶏胸肉はお酒をかけるので、臭みがありません。熱い内に玉ねぎを入れると熱でしんなりするので、水にさらす必要がありませんよ。
レシピはこちら （楽天レシピ）
シリコンスチーマーで 《トマトリゾット風雑炊》
お米から作る時間がない時、ご飯を使ってリゾット気分に。
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約10分
100円以下
水
固形ブイヨン
海老とシラスとアボカドのパスタ
海老とアボカドの王道の組み合わせです。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
300円前後
冷凍むきえび
シラス
アボカド
白
レンジで簡単！豆乳かぼちゃスープ
離乳食〜OK！レンジですぐ出来るスープ
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5分以内
100円以下
人参
豆乳
ほうれん草(無くても可)みん
ささみとエビのトロトロ卵とじ
簡単！トロトロ！身体温まるメニューです
レシピはこちら （楽天レシピ）
約30分
500円前後
鶏ササミ
なばな(ほうれん草でも可)
大根