お弁当に★冷めても美味しい♪卵焼き
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うちの卵焼きは甘くない卵焼きです。
ふんわりしてて冷めても美味しいので
お弁当の時は必ず入れてね♡と
子どもも大好きです。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
黄身がとろ〜り!半熟卵deスコッチエッグ
![Thumbnail of post image 084](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/f75549568d270ed13c43f569b5b9c860637a778a.46.2.3.2-150x150.jpg)
まさに黄身がとろ〜りで絶品です!一緒に作ったライスコロッケもオススメです♪
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
300円前後
挽き肉
タマネギ
節約ヘルシー♪オムキャベもやし
![Thumbnail of post image 160](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/02/8841bc080148b5c5db5feed272ba9e4a7545b13d.37.2.3.2-150x150.jpg)
もやしでカサ増ししたキャベツをレンチンしてから卵で巻きました。野菜を油で炒めないから簡単&ヘルシー♪「ちょっとしたコツ」で、中の野菜もバラけず食べやすいです♪
レシピはこちら (楽天レシピ)
とろりっ!!失敗しない自家製煮玉子
![Thumbnail of post image 055](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2024/04/9e1648204bf5feda4b255a361b194bfb50a61bba.56.2.3.2-150x150.jpg)
とにかくトロットロで美味しいんです(^_^)v
だまされたと思って作って見て下さい。
ご飯にのせてぐちゃっと混ぜて食べても、ラーメンにトッピングしても絶品です。
レシピはこちら (楽天レシピ)
味が染みて美味しい♪手羽先の煮物
![Thumbnail of post image 118](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/02/bc6ef4e41c2cb281ae9007d25e53342c0e3c7b53.18.2.3.2-150x150.jpg)
鍋に材料を入れて火にかけるだけ!
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
300円前後
茹で卵
☆醤油
☆砂糖
☆酒
☆
おもてなし料理☆ほうれんそうのキッシュ
![Thumbnail of post image 193](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2024/03/05e1b889e06bbdfe80c15f7e5b74ab1d70e20143.03.2.3.2-150x150.jpg)
意外と簡単!
レシピはこちら (楽天レシピ)
指定なし
指定なし
ベーコン
しめじ
卵
牛乳
冷凍パイシート
お店のあの味!絶品!中華卵スープ♪
![Thumbnail of post image 059](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2024/02/ed19c0c02e3f717ed0466f9f224f2132283d8b53.58.2.3.2-150x150.jpg)
焼肉屋さんなどお店で飲んだ味を再現してみました(^^) ほっこりします♪
レシピはこちら (楽天レシピ)
5分以内
100円以下
水
ウェイパー
トマト&チーズの簡単オムレツ♪
![Thumbnail of post image 017](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/05/49451ae9d72d67adbe137a1c15e3b3b0053e084e.10.2.3.2-150x150.jpg)
トマトを入れるとあっさり美味しく、ヘルシーにボリュームアップできました♪
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
100円以下
トマト
とろけるチー
卵のボリュームおかず!スコッチエッグ!!
![Thumbnail of post image 052](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/29edf5c1f5f9e2ae097b3e43c0780965f9af0f83.65.2.3.2-150x150.jpg)
ハンバーグが作れる方なら、後は衣をつけて揚げるだけです!冷凍庫を上手く活用して下さいね。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
500円前後
ひき肉
簡単&居酒屋メニュー☆もやしのとん平焼き
![Thumbnail of post image 118](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2024/02/429694fc1e2effe9c52f704d7b82d646c17d90d8.57.2.3.2-150x150.jpg)
簡単&居酒屋メニューです。キャベツの変わりにもやしで作りました。
レシピはこちら (楽天レシピ)
5分以内
100円以下
卵
豚バラ薄切り肉