本場の味☆タイスキ
鍋に飽きてきたら気分を替えてタイスキはいかが？小さなお子様も食べられます。たれは身近な材料で本場に近い味が出せます。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約30分
1,000円前後
おうちで本格♪ヤムウンセン
だいぶ本格的な味に近づけたと思います。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約30分
500円前後
豚こま肉
むき海老
玉ねぎ
パクチー
パーティーにも♪簡単ナチョス
おつまみやパーティーにもおすすめな簡単ナチョスです。サルサソースはレシピID：1180006321を使用しました。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約15分
300円前後
オートミールチーズナン
ヘルシーだけど満足度高い
レシピはこちら （楽天レシピ）
約15分
100円以下
おからパウダー
サイリウム
ベーキングパウダー
【低糖質】ソイプロテインでくるくるラップサンド！
何を隠そう、旦那はこれをランチに食べ続け 30㎏痩せました。わたしは13㎏ですが…。
混ぜて薄く焼き、食べる時具を巻いて
ぱくっ！簡単で太らない生地です。
レシピはこちら （楽天レシピ）
おうちで本格♪ヤムウンセン
だいぶ本格的な味に近づけたと思います。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約30分
500円前後
豚こま肉
むき海老
玉ねぎ
パクチー
インド風タマリンドレンズ豆スープ
酸味のきいた、美味しいスープです
レシピはこちら （楽天レシピ）
約30分
300円前後
○水
●タマリンド （ペースト、種無し）
●
【糖質制限×低カロリー】糖質０麺deパッタイ
カロリー半分以下！1食191kcal 糖質7ｇ！！
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
300円前後
オイスターソース
ナンプラー
【本場家庭の味】ロティ（チャパティ）
パキスタン・インド料理にはかかせない発酵しないパンです。イーストなどを使わないとてもシンプルなパンなのでどんなカレーにも合います。
レシピはこちら （楽天レシピ）
1時間以上
10
エビの殻は捨てないで！濃厚エビスープ。
エビの殻を捨てるなんてもったいない。二度美味しいエビ出汁のスープ！
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
100円以下
ウェイパー