エスニック料理・中南米

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薄力粉と、常備してる調味料だけで簡単。
薄力粉は安いので、節約にピッタリ。
発酵も時間も必要ありません☆

レシピはこちら (楽天レシピ)

約15分
100円以下

エスニック料理・中南米

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ちょっと個性的なスパイス【五香粉】ウーシャンフェンを使ったチャイを♪
チャイはリラックス効果や気持ちを落ち着かせたり、血行をよくしたりする効果があるそう♡

レシピはこちら (楽天レシピ)

エスニック料理・中南米

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オーソドックスな具材を包んだシンプルな生春巻きです♫
簡単なのにおしゃれで おもてなし料理にも◎

レシピはこちら (楽天レシピ)

約30分
指定なし

材料ライスペーパ

エスニック料理・中南米

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ありあわせで作れて、すごく簡単。
魚介類ともお肉とも相性ぴったりなピリ辛のメキシカンソース。

レシピはこちら (楽天レシピ)

約30分
300円前後

材料トマト

エスニック料理・中南米

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タコスを食べた時、余ってしまうトルティーヤ!
オーブンで焼いて熱々を食べよう

レシピはこちら (楽天レシピ)

約15分
100円以下

材料トルティーヤ
チリコ

エスニック料理・中南米

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サモサを油で揚げず、オーブンで焼いてみたところ、カリッとおいしく仕上がりました!揚げるよりおいしいかも?!アター(全粒粉)を使っているのでよりヘルシー♪

レシピはこちら (楽天レシピ)

エスニック料理・中南米

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メキシコ料理の定番、タコスや沖縄料理のタコライスに欠かせないタコミート!スパイスの香り漂う食欲そそられる一品です☆

レシピはこちら (楽天レシピ)

約15分
300円前後

エスニック料理・中南米

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羊肉(マトン)でがっつりスパイシーなビリヤーニ・炊き込みご飯です。ひと皿で大満足!おもてなしにも、元気になりたいときにも♪よくリクエストされるパワーフードです!

レシピはこちら (楽天レシピ)

エスニック料理・中南米

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挽肉のナチョスです。

レシピはこちら (楽天レシピ)

約10分
指定なし

材料牛ひき肉
タコ・シーズニング

とろけるチーズ
プチトマト

エスニック料理・中南米

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メキシコ料理の定番、タコスや沖縄料理のタコライスに欠かせないタコミート!スパイスの香り漂う食欲そそられる一品です☆

レシピはこちら (楽天レシピ)

約15分
300円前後