ケールのヘルシー、ごま油チップス。
ケールのチップスはイギリスでも人気ですが、私はオリエンタルにごま油で香ばしく作ってみました。ヘルシーなスナックの完成です。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約15分
100円以下
芽キャベツと帆立のオリーブオイル炒め
芽キャベツにはビタミンCや食物繊維がたっぷりです。カットして炒めるだけで簡単に出来ます。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
300円前後
ベビ
ご飯すすむ♪高菜のピリ辛油炒め
醤油と砂糖で甘辛く、唐辛子でピリ辛に仕上げています。ご飯がすすみます♪
レシピはこちら （楽天レシピ）
約15分
300円前後
ごま油
砂糖
にんにくの芽下処理
下処理をして置くと冷凍保存も出来て便利です♪使いたい時に必要な分だけ使えます。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
300円前後
食塩みんなの
重曹なしで簡単！わらびのあく抜きと保存
わらびのあく抜きは、わずか１５分ほどでできます。
小麦粉と塩だけで、重曹は使いません。
ひと晩浸け込む手間も要りません。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約15分
鮭のソテー
バターと粒マスタード風味の鮭ソテーです。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約15分
300円前後
小麦粉
アジシオ
コショウ
バ
山菜^ ^ ミズの下処理と保存♪
山菜のミズをお土産でいただきました＾＾ 処理の仕方と保存方法♪
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1時間以上
500円前後
☆水
☆塩
★塩み
エシャロットの甘酢漬け
エシャロットの甘酢漬けです。
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1時間以上
指定なし
塩
酢
砂糖みんなのレビュー
ビニール袋で簡単！ラディッシュの甘酢漬け
家庭菜園でできたラディッシュで。
レシピはこちら （楽天レシピ）
指定なし
指定なし
砂糖
酢
塩みんなのレビュー
むかごの塩茹で♪
カリウムとマグネシウムが豊富なむかごは山芋の赤ちゃんです♪
レシピはこちら （楽天レシピ）
5分以内
100円以下
水
塩みんなのレビュー