簡単!わらびのあく抜き
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春野菜や山菜はあくが強いですが
一度覚えたら意外と簡単!
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
300円前後
灰または重曹
熱湯みんな
五右衛門 再現 ♡明太子と高菜の博多風パスタ
![Thumbnail of post image 126](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2024/06/0472c7d083af6a01b6e4d1ea3fbbfbc2f7421011.57.2.3.2-150x150.jpg)
学生時代、キッチンでアルバイトをしていたので、再現率は高いと思います。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
500円前後
明太高菜漬け
しめ
野菜がたくさん食べられる♪焼き肉サラダ✿
![Thumbnail of post image 065](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2024/06/18866ef8b512d4f5643585d28ea71d31bc54961a.49.2.3.2-150x150.jpg)
調味料は牛肉の下味に使うだけなのでちょっと塩分控えめになっています。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
500円前後
ヤーコンの煮物
![Thumbnail of post image 195](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2024/05/f39329588b5243fae767241de9a75ad37bc3c01a.94.2.3.2-150x150.jpg)
とても美味しいです。でも、圧力鍋で煮たら、もっと速く作れたかもしれないと思いました。ヤーコンはまだあります。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
指定なし
生の高菜で常備菜☆高菜の油炒め
![Thumbnail of post image 186](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2024/05/2fa2f7d2bae266b2fd317b070a927bf6dfcb2c7c.21.2.3.2-150x150.jpg)
あつあつご飯に乗っけて。
常備菜にいかがですか(^-^)
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
指定なし
胡麻油
醤油
むかごの塩ゆで
![Thumbnail of post image 064](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2024/05/bd6b0765035da6f45dc9657acc18091b8baf8898.82.2.3.2-150x150.jpg)
長芋の実です。皮のままいただきます。
レシピはこちら (楽天レシピ)
指定なし
指定なし
塩みんなのレビュー
アルファルファの美味しい食べ方★
![Thumbnail of post image 199](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2024/04/84cd93ca58cc670a1a252ab6942c1e19284c7b4d.45.2.3.2-150x150.jpg)
栄養満点のアルファルファの好きな食べ方の一つです^-^v
レシピはこちら (楽天レシピ)
5分以内
指定なし
いりごま
○白だし
芽キャベツとベーコンの人参玉ねぎコンソメスープ♡
![Thumbnail of post image 024](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2024/03/59aa384db3879c0326139026611b0610309070bb.33.2.3.2-150x150.jpg)
栄養の詰まった旬の芽キャベツで簡単コンソメスープ♡味付けはコンソメのみ!!寒い日にアツアツスープで暖まりましょう(^^♪
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
300円前後
芽キャベツと帆立のオリーブオイル炒め
![Thumbnail of post image 129](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2024/02/cc6d76f2adc52d4414ecfe28b8ea3e205081f2cd.54.9.3.3-150x150.jpg)
芽キャベツにはビタミンCや食物繊維がたっぷりです。カットして炒めるだけで簡単に出来ます。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
300円前後
ベビ
にんにくの芽だけの炒め物
![Thumbnail of post image 190](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2024/03/ae49b494f287252c7f549831c8d26fc11ea5d819.72.2.3.2-150x150.jpg)
とれたてのにんにくの芽をシンプルに塩コショウだけで炒めました。
レシピはこちら (楽天レシピ)
5分以内
100円以下
オリーブ油
酒