こだわり主婦の時短レシピ

覚えやすい配合で簡単胡麻和え！

レシピはこちら （楽天レシピ）

約10分
指定なし

材料ほうれん草
にんじん
★すりごま
★砂糖
★醤油みんな

あさりの旨み成分である「タウリン」はコレステロールを低下させ、動脈硬化の予防に有効、さらにビタミンやカルシウムもたっぷり。
美味しく、体にも良いお味噌汁です。

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あっさり和風のカレーなべです。
〆はリゾットで、こってりに変貌(^_^;)
ビールやハイボールでどーぞ♥

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約1時間
5

子供用に薄味なので、大人はお好みのソースをつけて。

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約15分
300円前後

材料鶏胸挽き肉
絹豆腐
塩
マヨネーズ（１

失敗する訳がない、簡単で美味しい、本格サーモンマリネ!!

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1時間以上
500円前後

材料スモークサーモン
新玉ねぎ(玉ねぎでも可)

柔らかめが好きな方は、牛乳の分量を100ｃｃ～200ｃｃ増やしてください。

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指定なし
指定なし

材料粉寒天
牛乳（常温）
水

ニンニクと黒コショウで　ビールが進むメニューです。

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約10分
300円前後

材料鶏せせり
☆ニンニクすり下ろし
☆塩

和風味付けの卯の花もチーズやマヨネーズの風味で洋風に変身です。

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約10分
100円以下

材料卯の花　残り物
ピザ用チーズ
片栗

安くて(数十円)、作るの簡単(5分)で、むっちゃモンブランなクリームを作れます。
しかも美味しいです♪

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5分以内
100円以下

材料天

簡単だけどおいしい中華丼です。
冷蔵庫にある野菜を色々入れられるので節約メニューとしてもオススメです。

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約30分
500円前後

材料豚