サクッとやわらかイカフライ
Contents
材料
アオリイカ(身の部分)
たまご
豆乳
こしょう
小麦粉
パン粉
サラダ油
たまご
豆乳
こしょう
小麦粉
パン粉
サラダ油

いかは30分落とし蓋で煮こみますとやわらかくなり,大根にいかの旨味がしみこみます ...

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