夏バテ防止に！鶏むね肉と玉ねぎの☆梅ポン和え
ルクエで電子レンジで簡単調理です。鶏胸肉はお酒をかけるので、臭みがありません。熱い内に玉ねぎを入れると熱でしんなりするので、水にさらす必要がありませんよ。
約15分
300円前後
Contents
材料
鶏むね肉
●塩
●お酒
☆ポン酢
☆ハチミツ梅干し（塩分の低いもの）
紫玉ねぎ（普通の玉ねぎでも）
大葉
●塩
●お酒
☆ポン酢
☆ハチミツ梅干し（塩分の低いもの）
紫玉ねぎ（普通の玉ねぎでも）
大葉
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ルクエで電子レンジで簡単調理です。鶏胸肉はお酒をかけるので、臭みがありません。熱い内に玉ねぎを入れると熱でしんなりするので、水にさらす必要がありませんよ。
約15分
300円前後