ご飯が進む!★ カレイの煮付け ★
Contents
材料
カレイ or カラスカレイ
生姜
★醤油
★みりん
★酒
★水
生姜
★醤油
★みりん
★酒
★水

カロリーダウンするために、揚げ物はやめて、 少な目の小麦粉を付けて、ムニエルにし ...

覚えやすい分量で、とても簡単に出来る カレイの煮付けです。 ご飯が進む、定番の美 ...

器に入れてレンジするのでお鍋が汚れないのが良いです。(*^_^*) レシピはこち ...

ほかの青魚に比べてサバのDHAは、群を抜いてたっぷり含まれていると言われています ...

新鮮なイワシのつみれからは濃厚なだしが出ます。卵白を使わないつみれはふわっふわで ...
