節約☆ヘルシー☆ おろしポン酢で食べる蒸し鶏胸肉
![Thumbnail of post image 109](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/cee8c0c06b5bc06c43e2a571b443d0027bc6a1a1.95.2.3.2-150x150.jpg)
安価に作れます。
食欲がないときや暑い季節にもおすすめです。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
100円以下
大根
ポン酢醤油
アンデスレッドとウインナーのジャーマンポテト
![Thumbnail of post image 045](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/870fe2f39342316f2fc77d3f31618d9cbd0c25b7.78.2.3.2-150x150.jpg)
皮が赤いホクホクアンデスレッドのジャーマンポテトは絶品!!
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
300円前後
ウインナー
田舎まんじゅう
![Thumbnail of post image 055](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/06940dc27b5b5d8fd014fe78f1fc1169e9964567.96.2.3.2-150x150.jpg)
シンプルな田舎まんじゅうです。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
指定なし
●グラニュー糖
●水
●重曹
餡子みんなのレ
簡単チャイ
![Thumbnail of post image 126](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/2c4918f2686678056bc8be44f6df389384f440c0.65.9.3.3-150x150.jpg)
簡単チャイです
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
100円以下
ティーバッグ
粉末シナモン、粉末生姜
牛乳
はちみつみんなのレ
ささげのきんぴら風炒め
![Thumbnail of post image 072](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/c0cfcff84a10f43af5b5bb645635efc9dfe3a156.94.2.3.2-150x150.jpg)
食べやすい大きさにカットした「ささげ」をきんぴら風にさっと炒めました。ご飯のおかずに、お酒のお供にどうぞ♪
レシピはこちら (楽天レシピ)
5分以内
100円以下
たれから作る!うなぎのひつまぶし★しめ茶漬け付き☆
![Thumbnail of post image 024](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/4501d87a600fc474f5f45b0f5e19e8cd5be13489.36.2.3.2-150x150.jpg)
たれもおうちで作るので、味が濃いくておいしいうなぎになります!
最後はお茶漬け風にあっさりです☆
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
1,000円前後
バーミックスで簡単☆玉ねぎと人参のドレッシング
![Thumbnail of post image 140](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/02/deb77c2301162e2d8dee0094e475085641347a34.60.2.3.2-150x150.jpg)
バーミックスで30秒で出来ちゃいます。野菜だけでなくゆでたお肉にも合います☆
レシピはこちら (楽天レシピ)
5分以内
100円以下
人参
甜菜
片栗粉で鮭のムニエル
![Thumbnail of post image 197](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/4acf72663bf13364c61bd3c27a38a7d680419063.33.9.3.3-150x150.jpg)
簡単★美味しいレシピです
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
300円前後
塩コショウ
片栗粉
バター
醤油
オリーブオ
食欲の秋❤️濃厚極みモンブラン❤️至福の逸品に❤️
![No Image No Image](https://smart-techi.com/wp-content/themes/luxeritas/images/no-img-150x150.png)
簡単レシピでお子様も一緒に楽しく作れるよ♥️
濃厚マロンの風味がたまらない美味しさ♥️
レシピはこちら (楽天レシピ)
約1
春雨で、焼きビーフン風*
![Thumbnail of post image 167](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/d4a14bb3ddaff91f5e4e77f048aef219181c5d31.28.2.3.2-150x150.jpg)
ビーフンの代わりに春雨を使って、ランチにしました。
小分けにして冷凍しておけば、お弁当の一品にも便利ですよ。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
指定なし