塩麹で漬け置き！(^^)鶏むね肉のレモン醤油炒め♪
塩麹で柔らかくなった鶏むね肉をこんがり焼きました♪
甘酸っぱいタレがよく合っています(^_^)
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
指定なし
ほくほく♪じゃが芋と玉葱味噌汁
玉葱の甘味とじゃが芋のほくほくで癒しの味噌汁です
煮干し粉でカルシウムも摂れます
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
100円以下
玉葱
お弁当に！豚ロース厚切り肉の照り焼き
うちの近所のスーパーでは、豚ロース厚切り肉がよく安売りになってます！がっつりお弁当に最適！
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
100円以下
ちくわのマヨチーズ焼き
とっても簡単なトースターでできるおつまみです。
お弁当にも最適！
レシピはこちら （楽天レシピ）
5分以内
100円以下
とろけるチーズ
簡単☆ピリ辛玉こんにゃく♪
ピリッとした辛みが癖になる玉こんにゃくです♪
ご飯のお供やお弁当のおかず、お酒のつまみにもピッタリです(^O^)
作るのも超～簡単♪
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10
おせち(冷凍保存OK)★クルミ入り田作り
【おせち】 豊年豊作を願った正月の祝い肴＼（＾▽＾）／日本酒のおつまみや箸休めに、くるみの香ばしさと小魚の旨みがたまらない田作り！一味の「ピリッ」もGood！
レシピはこちら （楽天レシピ）
鍋一つで作る！簡単かぼちゃのグラタン
フライパン一つで出来るカボチャのグラタンです＾＾
レシピはこちら （楽天レシピ）
約30分
300円前後
マーガリン
塩コショウ
コンソ
大量作り置きで時短！食物繊維たっぷり万能おかずの素
隠し味だけつけた状態なので、醤油、味噌、塩、ナンプラー、ソースなど様々な味付けに合う。
1食分をフライパンに入れて味付けすれば、毎日のおかずが完成。
レシピはこちら （楽天レシピ）
おかわり必至！吉野のとりめし♪
大分の郷土料理です。あの「美○しんぼ」でも取り上げられました。しっかり味で、食物繊維も取れる混ぜご飯。お好みで具だくさんにしても♪是非一度、作ってみてください！
レシピはこちら （楽天レシピ）
サバの味噌煮【冷凍保存】
冷凍保存できるお魚料理です♪
レシピはこちら （楽天レシピ）
約15分
指定なし
★有機味噌
★有機醤油
★みりん
★きび砂糖