酢黒豆（酢漬け黒豆）・健康＆ダイエットにお勧め
・空炒りした黒豆を甘酢に浸けるだけです。
・肝臓に良いとされていますが、他にも健康効果がたっぷり。
・そのままま食べても、サラダ等色々…漬け液はジュースにも。
レシピはこちら （楽天レシピ）
黒酢漬け酢黒豆
黒酢に黒豆をつけた美容食です
レシピはこちら （楽天レシピ）
1時間以上
300円前後
黒豆
蜂蜜みんなのレビュー
黒酢漬け酢黒豆
黒酢に黒豆をつけた美容食です
レシピはこちら （楽天レシピ）
1時間以上
300円前後
黒豆
蜂蜜みんなのレビュー
黒酢漬け酢黒豆
黒酢に黒豆をつけた美容食です
レシピはこちら （楽天レシピ）
1時間以上
300円前後
黒豆
蜂蜜みんなのレビュー
炒り黒豆 ダイエットに
乾燥豆のまま炒ると固い豆も、一度浸し水した豆を炒れば少し柔らかくなり、おつまみとしてポリポリかじれる程度の固さになります。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
100円以下