大豆ミート

乾燥ソイミート200gで茹でると大体900g〜1000g程になります！（約5倍！）

乾燥ソイミートは非常にコスパがいいのでオススメです！！

レシピはこちら （楽天レシピ）

約1

大豆ミートとおからを使ったヘルシーなハンバーグです(*´꒳`*)
歯応えがあっておから感はナシ♫
ダイエット中の方は是非お試しを〜

レシピはこちら （楽天レシピ）

約30分