お弁当おかず★鶏胸のやわらか味噌マヨ焼き
我が家のヒーロー鶏胸肉。
お財布にも体にも優しい、硬派な胸肉をやわらかに味変。
味噌マヨ味がいつもと違ってご飯が進む事間違いなしです(´∀｀*)
レシピはこちら （楽天レシピ）
糖質制限★粉不使用★ヨーグルトおからレンジケーキ♡
全量食べても【糖質…9.8g】
糖尿病でも美味しく楽しく♡
おからを使った私おやつの覚え書きです♡
レシピはこちら （楽天レシピ）
約15分
指定なし
【豆腐と卵の中華風炒め】ネギを刻むだけ♪
豆腐と長ネギ、卵があればすぐにできます♪いつもの豆腐料理に飽きたら、是非！
レシピはこちら （楽天レシピ）
5分以内
100円以下
長ネギ
レンジ♡鶏胸肉の大葉梅肉はさみ蒸し♪旨➁ダレがけ
油を一切使わないのでヘルシーです✩
鶏胸肉はシンプルな味つけですが旨②ダレで、ご飯が進む味に♫(*￫‿￩*)♡o
物足りなさを感じません♬
美味しいです❤
レシピはこちら （