定番!ダイエットの朝食にはオートミールとプロテイン
朝の時間がない人にはとっても重宝します。
前日にオートミールと牛乳などで浸しておけば
朝はプロテインを入れて果物を乗せるだけ！
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5分以内
カレールウで作る簡単ドライカレー
カレールウで作るのでカレー粉とかクミンとかナツメグとか
特にいらない簡単なドライカレー
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定番!ダイエットの朝食にはオートミールとプロテイン
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