エスニック料理・中南米

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カロリー半分以下!1食191kcal 糖質7g!!

レシピはこちら (楽天レシピ)

約10分
300円前後

材料糖質0麺
オイスターソース
ナンプラー

エスニック料理・中南米

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スーパーでライスヌードルを見つけたので、タイ料理店で食べたパッタイを思い出しながら、お家にあるもので作ってみました。

レシピはこちら (楽天レシピ)

約15分
300円前後

エスニック料理・中南米

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タイの屋台グルメ「パッタイ」を手軽に。
麺(タイビーフン)の戻し方がポイント。
これだとべちゃっとならず、失敗知らずです。

レシピはこちら (楽天レシピ)

指定なし

エスニック料理・中南米

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簡単な調味料でおいしくできます!

レシピはこちら (楽天レシピ)

約15分
100円以下

材料米粉めん
むき海老
もやし
ニラ