タジン鍋

野菜から出る水分だけで蒸していきます。とてもヘルシーです。時間がない時にも便利。

レシピはこちら （楽天レシピ）

約10分
100円以下

材料タジン鍋
エノキ

砂漠の民ベルベル人のオムレツという名の、スパイスの香りがエスニックな、モロッコ風オムレツです。

レシピはこちら （楽天レシピ）

約10分
300円前後

材料トマト缶詰

タジン鍋を使って、蒸し鶏肉に、ネギ塩タレで味を付けてみたら、おいしかった！

レシピはこちら （楽天レシピ）

約30分
500円前後

材料鶏もも肉
キャベツ
も

砂漠の民ベルベル人のオムレツという名の、スパイスの香りがエスニックな、モロッコ風オムレツです。

レシピはこちら （楽天レシピ）

約10分
300円前後

材料トマト缶詰

レンジで作る　味も野菜もボリュームメニュー。
タジン鍋でも作れます○

レシピはこちら （楽天レシピ）

約30分
指定なし

材料鯛（小さめの鯛や、切り身など）

タジン鍋を使って、蒸し鶏肉に、ネギ塩タレで味を付けてみたら、おいしかった！

レシピはこちら （楽天レシピ）

約30分
500円前後

材料鶏もも肉
キャベツ
も

野菜から出る水分だけで蒸していきます。とてもヘルシーです。時間がない時にも便利。

レシピはこちら （楽天レシピ）

約10分
100円以下

材料タジン鍋
エノキ

野菜から出る水分だけで蒸していきます。とてもヘルシーです。時間がない時にも便利。

レシピはこちら （楽天レシピ）

約10分
100円以下

材料タジン鍋
エノキ