グラタン

フライパンで焼いて下準備OK！あとはトースターで、焼くだけです(*^^*)

レシピはこちら （楽天レシピ）

約10分
300円前後

材料鱈
塩、こしょう
オリ

糖質オフ、小麦粉コンソメ不使用のヘルシーグラタンです。
洗い物の少ない方法で作りましたが、より丁寧に作る方は作り方6をご参照ください。
糖質6.98g

レシピはこちら （楽天レシピ）

ナスとミートソースって合いますよね～(*´∀｀*)

レシピはこちら （楽天レシピ）

指定なし
指定なし

材料合挽き肉
なす
ミートソース
豆腐

ホワイトソース不用で簡単です。忙しい時の1品にぜひ！！

レシピはこちら （楽天レシピ）

約30分
300円前後

材料じゃがいも
ソーセージ
コーンクリーム缶1

ナスとミートソースって合いますよね～(*´∀｀*)

レシピはこちら （楽天レシピ）

指定なし
指定なし

材料合挽き肉
なす
ミートソース
豆腐

フライパン一つで出来るカボチャのグラタンです＾＾

レシピはこちら （楽天レシピ）

約30分
300円前後

材料かぼちゃ
マーガリン
塩コショウ
コンソ

材料４つ、低コスト＋ボリュームたっぷり＋ヘルシーな豆腐グラタンです。とろとろの豆腐グラタンは夕飯のサイドの一品や一人ランチにもおすすめ☆

レシピはこちら （楽天レシピ）

約15分

ナポリタンがあまった時に作ってみたのですがこれのためにナポリタンを作るほど我が家には好評です

レシピはこちら （楽天レシピ）

約30分
指定なし

材料ナポリタン
豆乳

ナポリタンがあまった時に作ってみたのですがこれのためにナポリタンを作るほど我が家には好評です

レシピはこちら （楽天レシピ）

約30分
指定なし

材料ナポリタン
豆乳

フライパンで焼いて下準備OK！あとはトースターで、焼くだけです(*^^*)

レシピはこちら （楽天レシピ）

約10分
300円前後

材料鱈
塩、こしょう
オリ