ごまさば

調味料はすべて同量で覚えやすい。
下処理は簡単ワンステップ。

レシピはこちら （楽天レシピ）

約15分
300円前後

材料ごまさば
しょうが
水

オリーブオイルに漬け込む事で乾燥や酸化を防ぎ、保存性が増します
サラダやパスタ、混ぜご飯、パンに乗せてたべたり、グラタンに入れてみたり…とにかくアレンジが自在。

レシピはこちら （楽天レシピ）