ダイエットに♪糸こんにゃくとまいたけの炒め煮♪
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まいたけが肉みたい~♪
って娘が言ってました^^
副菜に♪
★2013/6/17ピックアップに選ばれました♪
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
10
こんにゃくと人参のきんぴら
![Thumbnail of post image 197](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/02/6ccc270c0118f465ba1a0b8ef05d31ef168d6bf9.03.2.3.2-150x150.jpg)
お弁当にもどうぞ
レシピはこちら (楽天レシピ)
5分以内
100円以下
人参
酒
しょうゆ
みりん
和風だし
山形風☆玉こんにゃく煮
![Thumbnail of post image 091](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/04/43e452d0a4972688b43345d775027f99680defa7.56.9.3.3-150x150.jpg)
道の駅などで売っている玉こんにゃく。ついつい買ってしまいますよね。山形風のこんにゃく煮を作ってみました。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
100円以下
山形風☆玉こんにゃく煮
![Thumbnail of post image 055](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/04/43e452d0a4972688b43345d775027f99680defa7.56.9.3.3-150x150.jpg)
道の駅などで売っている玉こんにゃく。ついつい買ってしまいますよね。山形風のこんにゃく煮を作ってみました。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
100円以下
野菜たっぷり♪ヘルシー糸こんにゃくのきんぴら
![Thumbnail of post image 100](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/05/41dcdfb3ae1012cea687df66167e4b3eb9355bf7.52.2.3.2-150x150.jpg)
簡単に炒めるだけ!!彩もよくお弁当のおかずにも♪
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
300円前後
ピーマン
人参
糸こんにゃく
簡単おかず♫糸こんにゃくのきんぴら
![Thumbnail of post image 048](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/04/4030ca6af043e0721282e40ea663ebf7f45932dc.12.2.3.2-150x150.jpg)
しっかり味の染みた糸こんにゃくとしめじがご飯によく合います(*´꒳`*)簡単であと一品欲しい時やお弁当の隙間おかずに◎
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
100円以下
山形風☆玉こんにゃく煮
![Thumbnail of post image 146](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/04/43e452d0a4972688b43345d775027f99680defa7.56.9.3.3-150x150.jpg)
道の駅などで売っている玉こんにゃく。ついつい買ってしまいますよね。山形風のこんにゃく煮を作ってみました。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
100円以下
簡単☆ピリ辛玉こんにゃく♪
![Thumbnail of post image 122](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/02/4e0dc6198593ee08acf8e0d984fe386447f411dc.26.2.3.2-150x150.jpg)
ピリッとした辛みが癖になる玉こんにゃくです♪
ご飯のお供やお弁当のおかず、お酒のつまみにもピッタリです(^O^)
作るのも超~簡単♪
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10
こんにゃくと人参のきんぴら
![Thumbnail of post image 199](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/02/6ccc270c0118f465ba1a0b8ef05d31ef168d6bf9.03.2.3.2-150x150.jpg)
お弁当にもどうぞ
レシピはこちら (楽天レシピ)
5分以内
100円以下
人参
酒
しょうゆ
みりん
和風だし
糸こんにゃくオイスターソース焼そば風
![Thumbnail of post image 147](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/02/5b2ac2660d054b321874959f899db43848aac228.59.2.3.2-150x150.jpg)
麺の代わりに糸こんにゃくで気持ちはヘルシー
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
300円前後
胡麻油
豚ロース切り落とし
人参