小麦粉、バター、卵なし！おからのココアケーキ
おからと豆腐を使っているのでしっとりして美味しいですよ！
アレルギーのある方も安心して食べられます。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約30分
300円前後
黄金比☆失敗しない☆しっとりチョコスポンジケーキ
保育園のおやつで作っていたレシピを家庭でも作りやすい分量にしました(o^^o)
しっとりとした生地にしていますので、子どもからも園長先生からも好評でした♡
レシピはこちら （楽天レシピ）
たまねぎだけの和風マリネ✿
たまねぎだけのヘルシーなマリネです♪
レシピはこちら （楽天レシピ）
指定なし
指定なし
☆酢
☆ポン酢
☆オリーブオイル
低糖質☆ココナッツバターのホワイトチョコ風
ココナッツバターでホワイトチョコっぽく。レーズンありは糖質16.3g。アーモンドだけなら糖質4.8g。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約30分
300円前後
チョコなし！ココアで簡単しっとりブラウニー
簡単にできるので、子どもたちのおやつがない！なんて時はパパっとつくれちゃいます(*^_^*)
レシピはこちら （楽天レシピ）
約30分
300円前後
薄力
完熟梅で梅ジャム
梅が手に入って梅干しの予定が余ったのでジャムにしました。
レシピはこちら （楽天レシピ）
1時間以上
500円前後
てんさいオリゴ糖
白砂糖みんなのレ
フライパンで♪ 豚肉と野菜ときのこのポン酢醤油蒸し
冷蔵庫にある野菜を使いました＾＾野菜たっぷり食べられます♪ノンオイルです！
レシピはこちら （楽天レシピ）
約15分
300円前後
玉ねぎ
快腸☆腸活！簡単オートミールでカレーリゾット
アメリカではとっても身近で、朝食の定番・オートミールを食べやすくアレンジ。しかも5分で完成！健康的に腸活を目指して、まずは一日一食置き換えてみてください☆
レシピはこちら （楽天レシピ）
離乳食や幼児食に！じゃがりこ風 ポテトスティック
サクサク美味しいおやつ^^*
たまには甘くないおやつもね♡お子さんと一緒に作っても楽しいです。
グルテンフリー、小麦アレルギー大豆アレルギー、卵アレルギー対応◎
レシピはこちら （楽天レシピ）
誰でも簡単☆バナナヨーグルトアイスキャンディー！
バナナをフォークでつぶして混ぜて、凍らせるだけ！簡単なのにおいしいです。
甘味料を加えていないので、ちょびっとだったら１歳の子でもok。
レシピはこちら （楽天レシピ）
5分以