野菜がたくさん食べられる♪焼き肉サラダ✿
調味料は牛肉の下味に使うだけなのでちょっと塩分控えめになっています。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
500円前後
そうめんカボチャの茹で方 〜シャキシャキサラダ〜
今話題の、そうめんカボチャを使ったサラダです。茹でてほぐすと、本当に不思議☆そうめんの様に、細長くほぐれていきます。歯ごたえはシャキシャキで、サラダにピッタリ☆
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柔らかいバターナッツかぼちゃの煮物
崩れやすいので弱火でそっと
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約10分
指定なし
だし汁
酒
みりん
醤油みんなのレビ
簡単☆トマト缶の冷製パスタ
トマト缶にフレッシュバジルたっぷり♪お好みでボイルしたイカを加えても。
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約15分
300円前後
☆醤油、
魚焼きグリルで焼くだけ！ 焼きナスの生姜醤油和え
面倒なことは無し！
洗って魚焼きグリルに入れて焼くだけ！
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約15分
100円以下
醤油
刻み生姜（チューブ）
かぶとベーコンの簡単コンソメ煮
かぶは短時間でさっと火が通るので
時間のない時にもおススメです!!
あえてちょっと濃いめの味です
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約15分
300円前後
山の幸 ウドの保存方法
山菜をもらったり、採ってきたら食べきらずダメにしてしまいがち。そんな時葉、灰汁を抜いて塩漬けに。半年は持ちます。
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約30分
100円以下
簡単フライパンで焼きナス！お弁当にもOK
焼きナスは味噌でもポン酢でもバター醤油でもうまい！
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約10分
300円前後
ひき肉ともやしとズッキーニの中華とろみ炒め
オイスターと酢で旨味。
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約10分
300円前後
もやし
ズッキーニ
にんにく（みじん切り）
★オ
グリーンピースの冷凍保存方法
グリーンピースは冷凍保存しておくと便利です
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1時間以上
指定なし