マーラーカオ 馬拉糕 中華風蒸しカステラ
マーラー(マレーシア)カオ(ケーキ)の名前の通り、マレーシアないし中国発祥の蒸しカステラです。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約30分
100円以下
ベ
海老とシラスとアボカドのパスタ
海老とアボカドの王道の組み合わせです。
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約10分
300円前後
冷凍むきえび
シラス
アボカド
白
レンジで簡単！豆乳かぼちゃスープ
離乳食〜OK！レンジですぐ出来るスープ
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5分以内
100円以下
人参
豆乳
ほうれん草(無くても可)みん
とっておき*濃厚ニューヨークチーズケーキ
チーズをこれでもか！と使った贅沢濃厚なニューヨークチーズケーキ。
順番に材料を入れていくだけの簡単レシピなので普段お菓子作りをしない人でも失敗しづらいです♪
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メイソンジャーで♪オーバーナイトオートミール♥
☆手順写真あり☆夜にジャーに詰めば、翌日の朝におなかに優しくて栄養満点のローフードオートミールが楽しめます♪
お好みでトッピングを変えれば毎日食べても飽きない☆
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ストウブ鍋で☆白菜・大根・鶏もも肉の蒸し煮
使う水分は調味料だけなのに、写真のように美味しいスープがたっぷり出ます。
白菜トロトロ、大根に鶏もも肉の旨みがしみるおかずです。
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指定なし
ささみとエビのトロトロ卵とじ
簡単！トロトロ！身体温まるメニューです
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約30分
500円前後
鶏ササミ
なばな(ほうれん草でも可)
大根
タジン鍋で、蒸し鶏肉のネギ塩タレ
タジン鍋を使って、蒸し鶏肉に、ネギ塩タレで味を付けてみたら、おいしかった！
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約30分
500円前後
キャベツ
も
【シリコンスチーマー】卵1個で昔ながらのオムライス
ふわトロじゃない、昔ながらの卵で包んだオムライスです。
ケチャップライスはシリコンスチーマーで作ります。
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約10分
指定なし
圧力鍋で つぶあん (あんこ)
気持ち少しゆるめ仕上がりにしましたが翌日はもっと餡子状になり二度楽しいです
圧力鍋を使えばとても簡単なのでお夜食スイーツにも。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約30分