豆とトマトとツナのサンドイッチ
フムスを作ったら粒マスタードをアクセントにツナとトマトを合わせたボリュームサンドに
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
300円前後
参照：基本フ
お家にある材料で☆本格ビーフストロガノフ
サワークリームもデミグラス缶も不要♫お家にある材料で美味しい本格ビーフストロガノフがあっと言う間に出来ちゃいます♫
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約30分
500円前後
イズミールキョフテ
本当は羊挽肉とクスクスを使うようですが、なかったので合挽を使いました。ハンバーグをじゃがいもを入れたトマトソースで煮ればＯＫです。
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約30分
500
グランマルニエが香るアプリコットティー
セイロンティーにアプリコットジャムを加えて香り付けにグランマルニエを数滴加えるだけの簡単フレーバーティーです。
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5分以内
指定なし
オムレツやキッシュより簡単！レンジでカラフル卵焼き
朝ご飯に簡単！フライパンを使わないので油を使わず、後片付けも簡単。野菜入りでヘルシー！
お弁当おかずにもピッタリなカラフル卵料理。
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5分以内
ロシアで人気＊キムチ風のにんじんサラダ
にんにくの香りと唐辛子、酢の酸味がキムチを彷彿とさせる、ロシアで人気のサラダです。コリアンダーシードを加えて、少しエキゾチックな香りに。
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約15分
添える物は色々で❤アイルランド風ポテトケーキ♪
ポテトのパンケーキな感じでモチモチです❤・・❤添える野菜やクリームチーズ等で費用が変わって来ますが、これ自体は安いです♪
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約10
フムス（モロッコ風ひよこ豆のペースト）
ひよこ豆（ガルバンゾー豆）は英米でも大人気。ミネラル、ビタミン、たんぱく質が豊富で、ダイエッターにが大注目。レディガガのダイエットフードとしても知られています
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あんこと黒糖のスコーン
おやつだけでなく朝食にもぴったり！
何もつけずにおいしく食べられます！
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約1時間
指定なし
薄力粉
強力粉
トルコ料理★ラムスペアリブのオーブン焼き
Fırında Kuzu Kaburga。じっくりとオーブンで焼き上げます。
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1時間以上
指定なし
塩