絶品!ひじきごはん
![Thumbnail of post image 061](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/04/af169263392b7cd2bd3574dbc8181783df677887.46.2.3.2-150x150.jpg)
このごはんと豚汁があればそれでよし!それくらいメインにもなるごはんです♪
レシピはこちら (楽天レシピ)
1時間以上
300円前後
押し麦
芽ひじき(
香ばしい♪ 焼きおにぎり☆ 冷凍ご飯でも!
![Thumbnail of post image 120](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/04/2d61ba275bbacce880fc380a3691d2e9202bf928.78.2.3.2-150x150.jpg)
焼いている最中も香ばしい香りに食欲がわいてきます♪
普通のご飯より良く噛むので少量で満腹感がえられますよ(*^▽^*)
冷凍ご飯、余りご飯の消費にも★
レシピはこちら (楽天レシピ)
炊飯器で!むき身あさりたっぷりの深川飯♪
![Thumbnail of post image 186](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/02d687e8f63e4b8fdeca98230d3445c3a4562080.65.2.3.2-150x150.jpg)
業務用スーパーの冷凍むき身あさりを、これでもかと入れました。
炊飯器で炊くので、作るのも簡単です。
あさりの味がしっかりとして美味しくできたと思います。
レシピはこちら (楽天レシピ)
炊飯器で簡単!豪華!鯛めしです☆
![Thumbnail of post image 097](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/a9cd4f19124d9bd24c4e4e8ab96f4197e7c4ad04.70.2.3.2-150x150.jpg)
軽くグリルした鯛を入れて、炊飯器で普通に炊くだけ。すごい簡単 ヽ(*´∀`)ノ
ちょっと良い昆布と新鮮な鯛、摘みたての木の芽があれば、それだけで美味しいのです♪
レシピはこちら (楽天レシピ)
シンプルなのに激ウマ!とうもろこしご飯
![Thumbnail of post image 142](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/26e221fc0fa4fa0083280066c57308b6df037038.07.2.3.2-150x150.jpg)
主な材料はとうもろこしとお米!
とうもろこしの甘みを存分に感じられます♪
レシピはこちら (楽天レシピ)
1時間以上
300円前後
お米
簡単・混ぜるだけ♪焼き鮭フレークの卵入り香味ごはん
![Thumbnail of post image 113](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/96033caae784f8e7fc9db808ceb6d07f9e780989.74.2.3.2-150x150.jpg)
頂き物の焼き鮭フレークを使って、混ぜご飯を作りました☆
混ぜるだけなので、忙しい朝にもぴったりです♪
レシピはこちら (楽天レシピ)
5分以内
指定なし
根曲がり筍の炊き込みご飯
![Thumbnail of post image 154](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/9e81ca49f6ca1213fad3b9970b9d7fa195089d63.56.2.3.2-150x150.jpg)
根曲がり筍の美味しい季節です。1年1度はこの炊き込みご飯食べたいですよね。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
1,000円前後
人参
炊飯器に鯛を丸ごとはダメ!美味しい鯛飯を炊くコツ!
![Thumbnail of post image 014](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/e216095ef081be50003651154fcc0a7c618ab40f.82.2.3.2-150x150.jpg)
鯛を丸ごと入れると、お米の循環を妨げて美味しく炊けません。
鯛の旨味をめっぱい引き出して、家庭でも簡単に出来る、失敗しない美味しい鯛飯レシピのコツをご紹介~!
レシピはこちら (楽天レシピ)
おかわり必至!吉野のとりめし♪
![Thumbnail of post image 170](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/02/513982f817116879332df7a10e076402eb7c5242.50.2.3.2-150x150.jpg)
大分の郷土料理です。あの「美○しんぼ」でも取り上げられました。しっかり味で、食物繊維も取れる混ぜご飯。お好みで具だくさんにしても♪是非一度、作ってみてください!
レシピはこちら (楽天レシピ)
ほっぺた落ちそう☆天然舞茸と人参の炊き込みご飯
![Thumbnail of post image 096](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/02/cd7c0815120c798f82b671fa81c7a7aed017744a.56.9.3.3-150x150.jpg)
天然舞茸は香りが違います。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
300円前後
人参
米
醤油
料理酒
顆粒鰹ダシみ