イズミールキョフテ
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本当は羊挽肉とクスクスを使うようですが、なかったので合挽を使いました。ハンバーグをじゃがいもを入れたトマトソースで煮ればOKです。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
500
トルコ料理★イネギョルキョフテ
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トルコのイネギョルは、キョフテ(ミニハンバーグ)で有名。いろいろな作り方がありますが、まずは、いちばん基本のモノ。つなぎを使わないで作りました。
レシピはこちら (楽天レシピ)
1時間以上
おからパウダーで作る!おからのフムス風
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おからパウダーを使って作るフムス風の一品。火を使わないで混ぜるだけのお手軽おつまみです♪
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
100円以下
豆とトマトとツナのサンドイッチ
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フムスを作ったら粒マスタードをアクセントにツナとトマトを合わせたボリュームサンドに
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
300円前後
参照:基本フ
イズミールキョフテ
![Thumbnail of post image 061](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/02/b60509f86790f692ce06def1addb51ac3c844cf8.71.2.3.2-150x150.jpg)
本当は羊挽肉とクスクスを使うようですが、なかったので合挽を使いました。ハンバーグをじゃがいもを入れたトマトソースで煮ればOKです。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
500
フムス(モロッコ風ひよこ豆のペースト)
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ひよこ豆(ガルバンゾー豆)は英米でも大人気。ミネラル、ビタミン、たんぱく質が豊富で、ダイエッターにが大注目。レディガガのダイエットフードとしても知られています
レシピはこちら (楽天レシピ)
トルコ料理★ラムスペアリブのオーブン焼き
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Fırında Kuzu Kaburga。じっくりとオーブンで焼き上げます。
レシピはこちら (楽天レシピ)
1時間以上
指定なし
塩
おこしブランラズベリーアイス
![Thumbnail of post image 032](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2024/02/9c67208304365d35dd0fe9fc88e941693cd74782.20.2.3.2-150x150.jpg)
美味しいです
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
指定なし
冷凍ラズベリー
雷おこし
ブランシリアル
ピュアココアみん
(本格)ケバブ
![Thumbnail of post image 184](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/02/d9b37fa7b7fe2629a8e4290687c128e7688bd5db.02.2.3.2-150x150.jpg)
昔からケバブが大好きで自分で作ってみたくなり作りました!
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
1,000円前後
豚肉
キャベツ
簡単に作れる*トルコアイス。
![Thumbnail of post image 118](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2024/01/c7b8875bc11bb4b57dc03e1f8ef06b67e0b91b1e.78.2.3.2-150x150.jpg)
コンビニでも売れ切れ続出だったトルコアイスがお家で簡単に作れるんです(*^^*)♪ 材料は納豆!騙されたとおもってやってみてo(≧▽≦)o‼︎笑
レシピはこちら (楽天レシピ)