お弁当にもいいよ☆ブロッコリーと卵のマヨサラダ
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彩り鮮やかなのでお弁当にも◎!
卵とマヨネーズで和えるのでブロッコリーが沢山食べられます。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
300円前後
☆冷やしたぬきうどんのお弁当☆
![Thumbnail of post image 189](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/f58f430d0dd2bf4acc23d5326d7f827e07c36c29.93.2.3.2-150x150.jpg)
揚げ玉と小葱をトッピングして
ツルッと喉越しの良いうどんは如何ですか?
ご飯に飽きたら是非どうぞ*^-^*
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
100円以下
冷めてもサクサク美味しい、定番ちくわの磯辺揚げ
![Thumbnail of post image 078](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/098c0b1c22f381ffddecc7ef4f61980dd8ef3b37.45.2.3.2-150x150.jpg)
酢と温度差で冷めてもサクサク
ぶどう県の雪被害が深刻
レシピはこちら (楽天レシピ)
約15分
100円以下
○小麦粉
○片栗粉
★ウィンナーと卵のテリマヨ炒め★
![Thumbnail of post image 045](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/bcdd3992efb4725fbc55180726773f39975e594f.12.2.3.2-150x150.jpg)
甘めのテリマヨ味がウィンナーと卵に絡んでご飯によく合います(*´꒳`*)
もう一品欲しい時やお弁当のおかずに◎
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
指定なし
きゅうりとキャベツの漬物✧˖°生姜風味
![Thumbnail of post image 041](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/0566f1d23feed6cfc9d1f4286daa1ac5e08592d1.71.9.3.3-150x150.jpg)
浅漬け、一夜漬け、どちらでも食べられ、簡単につくれます˚ෆ*₊ ⁌̴̶̷ั ॣ·̮ ॣ⁌̴̶̷ั ෆ˚*
レシピはこちら (楽天レシピ)
1時間以上
100円以下
すぐ出来る!竹輪の磯辺揚げ!
![Thumbnail of post image 004](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/997f585697776bf114c373a01b09b0d8e9a32736.08.2.3.2-150x150.jpg)
サクッとすぐに出来ます!お弁当にも!
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
100円以下
☆片栗粉
☆小麦粉
☆青のり
☆水
お弁当に♪ほうれん草とコーンのチーズ焼き
![Thumbnail of post image 046](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/f9e5449f9c21f99428c55d8084948b61545da163.08.2.3.2-150x150.jpg)
彩りもいいのでお弁当のおかずにGood!!
レシピはこちら (楽天レシピ)
5分以内
100円以下
コーン(缶詰)
ピザ用チーズみんなの
鶏肉じゃが★作り置きにも♪
![Thumbnail of post image 147](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/6485cd202821fd79362ce8fff60c7556b7a3055a.35.9.3.3-150x150.jpg)
煮物は一度冷ますと味が染み込み美味しくなりますので、作り置きにもいかがでしょうか。是非お試しください。
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
指定なし
簡単☆つくりおき にんじんナムル♪
![Thumbnail of post image 118](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/e0b03594018cdb0ae247c5f72e49a1b8f8149258.38.2.3.2-150x150.jpg)
年中安定のお値段で常備しているにんじんで簡単ナムルのつくりおき~♪
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
100円以下
☆ゴマ油
☆ごま
にんじん大量消費にんじんとツナ缶のゴマ味噌マヨ和え
![Thumbnail of post image 065](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/02/31936bf4ed1d130116286291c91c417c6ef72f99.23.2.3.2-150x150.jpg)
作っておくと小鉢で出したり、お弁当の隙間おかずにできるので便利♪レンジで調理するので火を使わずにできちゃいます★
レシピはこちら (楽天レシピ)
5分以内
100円以下