定番の魚料理

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魚屋さんで教わったレシピを圧力鍋使用にアレンジ

レシピはこちら (楽天レシピ)

約1時間
1,000円前後

材料金目鯛切り身
★酒
★みりん
★砂糖

お弁当

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彩りもいいのでお弁当のおかずにGood!!

レシピはこちら (楽天レシピ)

5分以内
100円以下

材料ゆでたほうれん草
コーン(缶詰)
ピザ用チーズみんなの

汁物・スープ

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ファスティング(48時間以上)後の初日に頂く梅流し☆
空っぽになった身体にほっこり染みわたる梅湯をご堪能下さい♪

風邪気味,胃もたれ時にも梅湯がお勧めです↑↑

レシピはこちら (楽天レシピ)

その他の目的・シーン

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ニンニクパワーで夏バテ解消!! きゅうりだからあっさり食べられてお箸が止まらない(^^;;
ビールのおつまみにも最高♪

レシピはこちら (楽天レシピ)

約10分
100円以

中華料理

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色々な肉まん・あんまんに応用できる、基本の皮の作り方です。直径約8cmの中華まんが8個作れます。中力粉を使うので、ふっくら・モチモチの食感です。

レシピはこちら (楽天レシピ)

指定なし

麺・粉物料理

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とろ~りあんかけをかた焼きそばに絡めて食べると美味しいですよねぇ♪
バリバリとしんなり、両方の食感が楽しめますね☆

レシピはこちら (楽天レシピ)

約15分
300円前後

定番の肉料理

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冷凍庫から出して、凍ったままレンジ調理だから簡単!!
予想以上の美味しさに仕上がりました♪

レシピはこちら (楽天レシピ)

約15分
300円前後

材料鶏むね肉

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豚レバーで作るニラレバです。きちんと下処理をしたレバーはとても美味しいですよ。スタミナアップに是非

レシピはこちら (楽天レシピ)

約30分
300円前後

材料ニラ

ソース・調味料・ドレッシング

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包まずにかぶせるだけなので、コツをつかめば簡単♪おしゃれ♪

レシピはこちら (楽天レシピ)

約10分
指定なし

材料★ケチャップ
★中濃ソース
★醤油

調理器具

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いろいろな試して、この配合にたどり着きました(*^_^*)
ふわふわ、もっちりやみつきです☆

レシピはこちら (楽天レシピ)

1時間以上
100円以下

材料強力粉