お弁当

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紫蘇は炒めると小さくなります☆
食べきれない紫蘇の大量消費に!
ご飯のお供や、パスタなんかにも使えますよ☆

レシピはこちら (楽天レシピ)

約10分
100円以下

その他の食材

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山菜採ったら、塩漬けが一番保存としてはベターです。凍らせてみたり、調理したりして保存方法さがしましたが、昔ながらが一番ですね。

レシピはこちら (楽天レシピ)

約30分
100円以

野菜

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サッと作れて夕飯のもう一品にも、おつまみのメインにも♪

レシピはこちら (楽天レシピ)

約10分
指定なし

材料ネバリスター(長芋or大和芋)
サラダ油
マー

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冷凍したしじみを使った旨みも栄養もたっぷりなお味噌汁です♪飲み会続きの方も、そうでない方もぜひ♥おいしいですよ~(*^-^*)

レシピはこちら (楽天レシピ)

約10分

パン

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名古屋の喫茶店モーニング定番 卵トースト。たまにいく喫茶店のマスターにコツを教えてもらいました。

レシピはこちら (楽天レシピ)

約10分
100円以下

材料パン(お好みの厚

お弁当

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お弁当の隙間おかずに^m^
プチ箸休め♪

レシピはこちら (楽天レシピ)

指定なし
指定なし

材料キャベツ
*めんつゆ(3倍濃縮)
*カツオ節みんなの

ご飯もの

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市販のルーをちょこっとアレンジで本格的に♪

レシピはこちら (楽天レシピ)

約30分
300円前後

材料牛肉(薄切り)
玉ねぎ
しめじ
バター

イタリア料理

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家で簡単に作れて健康的なのでおススメです!

レシピはこちら (楽天レシピ)

指定なし
指定なし

材料オリーブオイル

ニンニク
レモン

汁物・スープ

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根菜がたっぷりで体が温まる(*^^*)
具だくさんで栄養満点☆

レシピはこちら (楽天レシピ)

約30分
500円前後

材料豚こま肉
大根
人参

野菜

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醤油と砂糖で甘辛く、唐辛子でピリ辛に仕上げています。ご飯がすすみます♪

レシピはこちら (楽天レシピ)

約15分
300円前後

材料高菜
ごま油
砂糖