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おからと野菜で栄養たっぷりです!

レシピはこちら (楽天レシピ)

約30分
300円前後

材料生おから
にんじん
しいたけ
ねぎ
油揚げ

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優しい味の煮物です♪
お弁当のおかずにも。

レシピはこちら (楽天レシピ)

約15分
100円以下

材料さつまいも

かつおだしの素

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「(しみじみと)いい味だね」と、太鼓判をもらいました(*^^)v
味噌のコクが美味しい秘訣♫

レシピはこちら (楽天レシピ)

約10分
300円前後

材料ほうれん草

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フライドポテトのバター醤油に味付けしたアレンジレシピです!

レシピはこちら (楽天レシピ)

約15分
300円前後

材料サラダ油
冷凍フライドポテト
有塩バタ

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大特価の鶏のむね肉で食べ応えのある柔らかジューシーなチキンカツ!大量に作って半分は自家製冷凍食品にしちゃいます☆

レシピはこちら (楽天レシピ)

約15分
1,000円前後

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かぼちゃは健康に良く免疫力UPの効果も高めてくれる食べ物だそうでガン予防、冷え性、血行促進、体力回復、風邪の予防、貧血、高血圧、老化予防の効能があるそうです♡

レシピはこちら (楽天レシピ)

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お肉の旨味と豆腐が絡んで美味しい一品。
すぐ作れる便利おかずです。

レシピはこちら (楽天レシピ)

約10分
300円前後

材料豚バラ肉 薄切り
みりん

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時間が経っても硬くならない生地です。
冷蔵庫に2、3時間入れても全然平気!
市販のあんこと白玉粉で美味しく出来ます。

レシピはこちら (楽天レシピ)

約1時間
50

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ナポリタンがあまった時に作ってみたのですがこれのためにナポリタンを作るほど我が家には好評です

レシピはこちら (楽天レシピ)

約30分
指定なし

材料ナポリタン
豆乳

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焼き揚げですので油はフライパンに1cm程度でOK
ひんやり冷たい揚げ出し豆腐はこの時期にピッタリ♪

レシピはこちら (楽天レシピ)

指定なし
指定なし

材料もめん豆腐