鶏ささみと豆苗のフォー（1人前250kcal）

鶏ささみと豆苗のフォー（1人前250kcal）

鶏ささみ肉と豆苗を使ったベトナムフォーのレシピです。1人分約250 kcalと低カロリー。フォーガーの素が無い場合はコンソメでも作れますよ。

レシピはこちら （楽天レシピ）

約30分
300円前後

材料

鶏ささみ肉
☆塩（漬け込み液用）
☆砂糖（漬け込み液用）
☆水（漬け込み液用）
豆苗
玉ねぎ
ライスヌードル（フォー）
フォーガーの素
ナンプラー
胡椒
柑橘類の輪切り　（レモン、ライム、ゆず）

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Posted by techi