鶏ささみと豆苗のフォー(1人前250kcal)

鶏ささみと豆苗のフォー(1人前250kcal)

鶏ささみ肉と豆苗を使ったベトナムフォーのレシピです。1人分約250 kcalと低カロリー。フォーガーの素が無い場合はコンソメでも作れますよ。

レシピはこちら (楽天レシピ)

約30分
300円前後

材料

鶏ささみ肉
☆塩(漬け込み液用)
☆砂糖(漬け込み液用)
☆水(漬け込み液用)
豆苗
玉ねぎ
ライスヌードル(フォー)
フォーガーの素
ナンプラー
胡椒
柑橘類の輪切り (レモン、ライム、ゆず)

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