旨み倍増、冷凍しじみの潮汁
しじみは冷凍することで旨みがぐぐっとアップします。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
300円前後
*水＋だし昆布 1時間浸す
*酒
ヘルシー❤のっぺ風のキノコ入り汁物♪（里芋ほか）
豆腐は崩れるので使っていませんが、油揚げが入っています❤・・❤生姜も効いていて、肉も味噌も使わなくても美味しいです♪
レシピはこちら （楽天レシピ）
約15分
鶏むね肉で＊節約＊ピカタ☆ お箸で切れる♪
安い鶏むね肉を卵でコーティングしてボリュームアップ♪
付けて焼くだけの簡単料理です★
レシピはこちら （楽天レシピ）
約15分
300円前後
普通のひじきの煮物
人参と油揚げを合わせた、普通のひじきの煮物です。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約30分
300円前後
人参
油揚げ
●水
１枚から簡単にできるイチジク茶
コレステロールや血圧に効果があると聞いて試しに作りました。
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1時間以上
100円以下
熱湯みんなのレビュー
時短！卵たっぷりふわとろ親子丼
鶏肉は小さく切ることで早く煮えるので、卵たっぷりのふわとろ親子丼を一人ランチにぜひどうぞ！
レシピはこちら （楽天レシピ）
約15分
指定なし
小ねぎ
煮付けの極意☆ 割烹料理「のどぐろ姿煮」
中型ののどぐろは脂がのって煮付けにすると絶品です。しっかり下拵えをして割烹料理風に姿煮にしました。フライパンで調理がオススメ。
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約30分
2,000
1番好きな食べ方♪シンプルにフライパンで焼きなす
簡単すぎてごめんなさい！シンプルにフライパンで焼いただけのナスが、1番好きな食べ方です。
普通のナスでも、白ナスでも美味しい！
レシピはこちら （楽天レシピ）
約15分
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